内裤是身体各种排泄物及其寄生病菌的大本营。有报道称“一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵”。而据微生物学家研究表明，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，此外，内裤上还可能沾有脱落的肠上皮细胞以及肠道微生物等等。
1、内裤这么脏，多久换洗一次合适?
一般来讲，一天换洗一次是必须的，如果夏天出汗多，每天换洗两次也可以。而冬天虽然气温低出汗少，但人体排泄并没有太大差别，因此还是应该一天一换洗。
经常换洗内裤对降低尿路感染具有显著效果，每日换洗内裤的女性，阴道炎的发病率也是最低的。
2、内裤怎么洗?
想要一条干干净净的内裤，清洗不仅要去污，还要杀菌。
因此，清洗内裤的正确方式是：在专门的盆子里，先用洗衣消毒液浸泡，再用洗衣液或洗衣粉手洗。或者用清洁剂揉洗之后，在太阳下晾晒让紫外线帮忙消毒杀菌。
另外，换下来的内裤最好尽快洗掉，不要长时间堆积，否则也容易引起二次污染。
3、要不穿一次性的吧?
既然换洗内裤这么麻烦，干脆买一次性的算了穿一次扔一次多方便!
这样不可以!首先，一次性内裤的材质、消毒情况等未必能得到很好的保障;其次，大多数一次性内裤的吸湿性和透气性都不够好。长期穿一次性内裤，分明就是在给各种病菌创造寄生的条件。
你的内裤多久没换新的了?
当内裤出现变硬、变形、着色等情况的时候，就应该更换新内裤了。
如何挑选适合自己的内裤?内裤的材质一般有棉、锦纶、莫代尔等。怎样才能根据自己的需求选择合适的内裤?
1、出汗多——锦纶或莫代尔
经常运动爱出汗的人或者夏天的时候，可以选择锦纶或莫代尔材质的内裤，因为这两种面料具有较好的排湿能力，穿起来会更加清爽舒适，不过价格稍贵一点。
2、住处潮湿——竹纤维
竹纤维是从竹子中提取出来的面料，它具有很好的透气性和除臭效果，干得也快。
3、经济型——棉质
棉质产量高，历史应用悠久，透气性好，舒适度广为人们所接受，价格也相对便宜。因此，从经济性和性价比方面考虑，棉质内裤是最佳选择。
我们每个人每天都会穿内裤，它在我们的日常生活中起到很大的作用。内裤虽小，作用却大。为了自己的健康，一定要选择宽松透气的内裤，坚持勤换洗，并注意观察内裤变形变硬等情况，及时更换新内裤不要让自己的身体受委屈。
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