冬日临近，又到了吃火锅的好时候，酱料碟里没有芝麻油可不香。
1 ：降血脂芝麻油中含有的α-亚麻酸和亚油酸是人体必需的脂肪酸，进入人体后能发挥抗动脉粥样硬化和降低血脂的作用。
3 ：保护肝脏芝麻油中的木酚素还有促进乙醇代谢、加强肝脏解毒活性的功效。
4 ：消毒杀菌芝麻素可作为杀虫剂，木酚素对真菌细菌起到抑制作用，时常摄入一些芝麻油身体更健康，增强抵抗力。
1 ：早起喝半勺，治便秘口服芝麻油能润滑肠道，软化粪块，排便不利的时候早起喝半勺芝麻油，或者加入蜂蜜水中送服，症状就能快速改善，预防便秘。
2 ：做菜放，降血压做菜时常放芝麻油能有效降低高血压发病率和药物服用数量。
3 ：喝酒前喝，护肠胃芝麻油保护肝脏，同时还能保护胃黏膜。
4 ：每天含半勺，护口腔芝麻油中含有丰富的抗氧化物质和消炎杀菌成分，每天含半勺，就可减轻牙周炎、口臭和牙龈红肿出血，太厉害了！
