我们在临床工作中经常推荐病人给自己和孩子使用牙线及时清洁牙缝里的食物残渣，因为牙刷刷毛不能够完全伸进牙缝中，而牙缝里往往最容易滞留牙垢和污物，进而导致牙缝左右两侧牙齿的龋坏。牙线能够较好的清洁残留在牙缝的食物残渣，对邻面龋坏的预防有着很好的作用。
但是我们常常听到病人或者家长表示，不会使用牙线。所以在这里为大家介绍下牙线的正确使用方法。
我们生活中常见的牙线有两种，一种是棒状牙线。如图。
它的使用方法较为简单。
首先，将牙线棒由拉线的两侧轻压滑入牙缝。
然后，将牙线贴着两侧齿面上下轮流滑动，将牙垢和食物残渣带出。
最后，可利用尾端尖头设计，剔除较大牙缝中的食物残渣。
还有一种牙线是卷轴状牙线。如图。
这种牙线使用起来其实也很简单。
1、取30-40厘米长的一段牙线，两端缠绕在左右手中指上;
2、两中指间牙线长度大约10厘米;
3、用一只手的拇指和另一只手的食指绷紧牙 ;
4、清洁前牙时，将食指伸入口内，拇指在口外绷紧牙线，前后拉锯进入牙缝；
5、清洁后牙时，牙线可水平拉锯式进入牙缝；
6、将牙线两端拉向一侧，上下反复摩擦刮出食物残渣和菌斑；
7、最后拉锯样慢慢拉出牙线。
需要注意的是，不管使用哪种牙线，到达牙龈最低位时不要过分加压，以免弄伤牙龈。好了，以上就是牙线的正确使用方法了，现在您会使用牙线了吗？
,
