要说女性在平时，若是和几个好朋友聚在一起的话，简直是天南海北都能聊一聊，而有的时候，减肥也成了亘古不变的一个话题，确实女性对于自己的身材往往比较看重，也会比较在意别人对于自己身材的评价，就比如说，如果你的好朋友说你最近一段时间看上去似乎是胖了，那么自己一定会十分的慌张，有的时候还会着急忙慌的张罗起减肥的事情，但是不知道大家有没有想过，你自己的身高所对应的标准体重，到底应该是多少呢？女人150—170cm“标准体重”是多少？看完或许发现，自己并不算胖
女人150—170cm“标准体重”是多少？你“超重”了没，了解一下！
其实倘若女性身高过了1米6的话，那么体重到三位数也是比较正常的一件事情，所以说一些100多一点的体重也不用太过于对身材这件事情耿耿于怀，拼命的减肥，而有一些女性则追求两位数的体重，甚至追求一定的骨感美，，但其实之所以有对应身高的标准体重，也是说明在这个体重范围之内，自己的身体也是处于一个比较健康的标准，并没有一些肥胖的问题出现，所以说这个时候女生或许不用太过于在意他人的看法，毕竟处于这个状态下的身体还是比较健康的，是最为重要的一件
但一定也会有人非常伤心的发现自己已经有所超标了，就会想着应该采用怎样的方式来帮助自己减肥，达到一个合理的体重范围呢，以下几个方面或许会对你有所帮助，一起来看看吧，
第一点.坚持运动
都说生命在于运动，很多人也知道运动对于身体的好处，也知道在运动的时候也能够帮助我们达到一定减肥的目的，其实之所以这样说，是因为如果我们只是单纯的摄入人体，还没有多余的动作行为帮助我们脂肪燃烧的话，会使得一些营养过剩的情况出现，导致脂肪的堆积现象，而现在很多人工作学习都是处于室内，，很少有人能够抽出时间来去运动一下，但殊不知这样的现象不仅会使得自己有着肥胖的问题，也很容易会使身体处于亚健康的状态，所以说对于一些减肥者来说运动是必不可少的
第二点.改掉不良的生活习惯
可不仅仅是大肆吃喝会导致一些肥胖问题，一些不良的生活习惯或许也是你一直减肥，却没有好效果的一个原因，就比如说常常有着熬夜的这个习惯，很容易会使得自己体内有一些内分泌失调的问题，从而加大出现肥胖的概率，而且也极易被湿气入侵体内，导致一些水肿性的肥胖，所以说想要让自己保持一个健康的状态，体重达到合理的范围，一些不良的生活习惯，还是尽早改改比较好，
今天的文章就分享到这里了？不知道以你的身高是否达到标准体重，或者是否又有着超标的这种情况呢，其实标准体重虽然是一个数值，但是有着一定的区间范围，上下略微波动也是正常的，不用太过于纠结
,
