厦门金光湖原始森林位于厦门市同安区莲花镇内田村，距同安城区23公里，厦门市区60公里。
林区山形如“湖”状，有兔耳岭岩石之美，武夷山九曲之溪流，四周六条山岭和两座小山交相环抱，构成“金”字形，旭日初生、叶露晶莹、金光闪闪，故名“金光湖”。
林区古木参天，曲径幽回，身处林海，不仅可以饱览大自然秀丽风光，还可尽情享受“森林氧吧”的无穷乐趣。区内有国家一级、二级保护植物及其它树林，还有珍稀动物。
厦门金光湖原始森林，林区具有很高的科研、旅游价值和丰富的动植物资源。
这里有2亿多年前与恐龙同时代的植物“活化石” ——刺桫椤，以及稀有的蕨类植物——观音坐莲，国家一级保护动物——穿山甲，可供采用的中药——灵芝草、风鼓草、砂仁、玉桂等，林区还有173科835种较为罕见树种，如国家二级保护植物--福建第一柏，夫妻树一楠，还有千年重阳木、木荷、黄储、桉树、白杨树、九层松、青岗栎、枫、杉等。林中尚有数十种野生经济菌群，组成一个生机盎然的绿色王国。
高温季节，金光湖林区内气温低于林外1～5℃，低温季节，林内温度高于林外2℃左右，林中含氧量和负离子数高于城市5～7倍，堪称少有的"天然氧吧" 。
游人置身其中，可吸入较多的负离子，享受爽透的森林浴。
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