三鲜小白菜豆腐汤(小白菜豆腐汤清淡解腻营养)(1)

小白菜豆腐汤

三鲜小白菜豆腐汤(小白菜豆腐汤清淡解腻营养)(2)

秋冬季节多喝些汤汤水水,来应对比较干燥的天气是最好的选择,这道豆腐汤非常简单而且还非常低脂健康。

食材清单

小白菜一颗、嫩豆腐100g、虾仁7个、葱一小段、盐半小勺、油半勺、淀粉两勺

烹饪步骤

三鲜小白菜豆腐汤(小白菜豆腐汤清淡解腻营养)(3)

步骤1

白菜洗干净

三鲜小白菜豆腐汤(小白菜豆腐汤清淡解腻营养)(4)

步骤2

嫩豆腐切丁、虾仁去虾线切小丁、小白菜和葱切末。

三鲜小白菜豆腐汤(小白菜豆腐汤清淡解腻营养)(5)

步骤3

油热六成放葱花炒出香味倒入清水,再放入豆腐丁。这时候准备勾芡用的淀粉~取淀粉放入碗内倒入少许清水和匀备用。

三鲜小白菜豆腐汤(小白菜豆腐汤清淡解腻营养)(6)

步骤4

水开后煮五六分钟后放入虾仁和菜末,煮一二分钟倒入和好的淀粉水,边到边搅拌水开放入盐。

三鲜小白菜豆腐汤(小白菜豆腐汤清淡解腻营养)(7)

步骤5

如果喜欢胡椒粉可以适当加点白胡椒粉,出锅淋香油根据个人喜好来定。

三鲜小白菜豆腐汤(小白菜豆腐汤清淡解腻营养)(8)

步骤6

出锅

小贴士

豆腐如果没有嫩豆腐可用其他豆腐代替,小白菜也可以用菠菜代替。 想做的再简单一点可以不炝锅清水煮步骤忽略炝葱花这步就可以,出锅淋几滴香油即可。

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