在日常生活当中，有很多人会出现大便困难的现象。比如在每次排便时大便非常的干硬，很难被顺利排出。还有人会出现长时间不排便，或者是每次排便时肛门严重出血的情况。
一旦长期出现这种现象，不但会给患者带来较多痛苦，还会影响到肠道以及肛门部位的健康。所以有不少人想知道，大便太硬难以排出到底该怎么办？
大便干硬排出困难怎么办？
一、使用润滑性泻剂
在出现大便干硬排出困难现象的时候，一定要快速前往医院就诊，在医生指导下适当的使用一些药物进行治疗，可以使用一些润滑性的泻药，比如开塞露。
它能够润滑肠壁并软化大便，促使大便快速排出。尤其是对于排便困难的老年人群，以及慢性疾病患者，比较适合这种治疗方法。
二、对症口服药物
除了使用一些润滑性的泻药以外，也可以服用一些药物进行治疗。比如可以服用一些小麦纤维素、聚卡波非钙等容积性的泻药，能够增加粪便中的水分，使大便变得松软容易排出。
也可以服用一些乳果糖或者是聚乙二醇渗透性的泻药，能够快速调节轻中度便秘现象。对于重度患者来说，可以适当服用一些番泻叶、蓖麻油等刺激性的泻药，能够刺激的肠道加速蠕动，促使粪便快速排出。
除了适当药物治疗之外，患者必须做好日常各方面的护理工作，才能够有效避免出现这种现象。
如何避免出现排便困难现象？
一、增加膳食纤维食物
饮食中必须多增加一些富含膳食纤维的食物，比如菠菜、芹菜、韭菜、豌豆、萝卜、西兰花、土豆，以及燕麦、玉米等食物，还应适当多吃一些水果。
这些食物中含有大量的膳食纤维成分，可以刺激肠道加速蠕动。而且能够增加大便的体积，避免大便过于干硬。
二、合理补充水分
每天一定要合理补充一些水分，能够增加消化液的分泌，可以润滑肠道，使得大便中的水分增加，有效改变大便干硬以及排便困难现象。
尤其是在吃一些高膳食纤维食物之后，如果没有补充水分的话，膳食纤维成分会吸收肠道中的水分，导致大便过于干硬，反而会加重排便困难现象。
三、适当运动并按摩
坐下一小时左右的时间里，应该起身活动5~10分钟左右。尤其是可以做一些腹部的运动，能够提高胃肠道的蠕动速度，并且可以提高会阴部位以及腹部的肌肉肌力，有助于保持大便通畅。
对于经常便秘的人群来说，每天早晚还应对腹部按摩两次，每次保持10分钟左右。能够改善肠道蠕动速度慢现象，达到快速通便的作用。
总而言之，如果在排便时出现大便干硬、难以排出的现象时，一定要快速前往医院。根据医生的建议，适当的使用或口服一些药物进行治疗，能够起到快速通便的作用。
在日常生活当中，这类人群一定要做好生活各方面的调理工作、除了以上3点之外，一定要拥有良好的排便习惯，并且要注意保持稳定情绪。
如果经常出现这种现象，必须前往医院进行一系列的检查。根据原因进行相应治疗，才能有效改善大便干燥现象，并达到维护自身健康的作用。
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