都说减肥是女孩子一生的事业,为什么?因为很多女孩子总管不住嘴,对诸多零食都充满了兴趣,但是市面上很多零食不仅热量高,还高糖高脂,这些都是让女孩子减肥的绊脚石!都是罪恶的源头!(嘿嘿,但是还是想吃怎么办!哭泣!)

想要吃零食,又不想胖!怎么办!

以下分享几款我本人试过的,口感和口味都不错,热量不高(相对而言)的给大家!

看文前小科普:一位小仙女一天所需的热量差不多是1200大卡。一碗米饭大约是250-300大卡,所以减肥期间可以适当吃些小零食,一般不要超过350大卡。这样是比较健康又好瘦滴!

一、卫龙魔芋爽(热量:27卡/根)

适合上班吃的减肥零食,职场减肥人士有哪些好吃低脂还平价的零食(1)

卫龙女孩减肥最爱

卫龙女孩不能错过的一款小零食!众所周知!魔芋几乎是零热量!是很多主食的替代!这款卫龙魔芋爽滋味绝对爽歪歪,香辣入口,唇齿留香!

不过里面还是有点小油的哦,偶尔解解馋是可以的,不建议多吃!

二、乐事轻焙薯片(热量:30g约597大卡;一包=30g)

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我最爱的黑胡椒味

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热量真的不高了!

乐事新出的轻焙薯片,吃起来口感会比经典的薯片要来得清爽很多,油分少很多,拿在手上,也没啥油腻感。口味还是蛮多的,热量不会相差很大,大家都可以试试!推荐黑胡椒!我最喜欢的味道!

三、母亲牛肉棒(热量:44卡/根)

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就是这款!

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很多选择!

这是属于一款品名比较低调,但真的好吃的老牌牛肉干!牛肉本身就是属于优质蛋白选择,而且吃多也不容易胖的肉类,这款牛肉咬起来很脆很香,而且一根长长,挺管饱的,在办公室吃也没有味道,很适合减肥又想吃肉的你!

四、ODAY鸡肉肠(热量:33卡/根)

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很多美眉把这款作为代餐!

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一条小小的,但很香!

我本身是很喜欢吃鸡肉的,所以鸡肉制成的肉肠又美味又健康,是我在办公室囤最多的一款零食!减肥期间我很注意淀粉的摄入,刚好这款鸡肉肠淀粉含量超级低,但它吃起来的口感不逊色于王中王香肠,越嚼越香,关键才33卡一根!强烈推荐啊!

五、桂花水果藕粉(热量:92卡/份)

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这诱人颜色!

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我觉得很好冲泡!

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热量也不高!

我个人是很喜欢藕粉的,但每次冲藕粉都是看运气的。所以逛了很久的淘宝才选中了这款水果燕麦藕粉,不用冲泡,可以直接喝,重点是热量很低,可以做早餐,也可以做下午茶,这样比很多其他零食健康多了又饱腹,真的很好吃!

今天的分享就到这啦!以后我发现更多好吃好玩的会在这个号分享的!下次见![酷]

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