哈喽啊姐妹们,想必姐妹们过年都吃了不少大鱼大肉,春节过后天气也开始暖和了,女孩子的减肥大计需要提上日程了哈哈哈。今天给姐妹们分享6种减脂的小甜汤,都是简单方便的那种,赶紧做起来吧。#减肥减脂吃这些#

这几种汤让你清凉又减脂(分享6款减脂小甜汤)(1)

酒酿丸子燕窝汤

食材:酒酿,小汤圆,枸杞,燕窝。

步骤:小汤圆煮熟备用,酒酿倒入枸杞,放入微波炉加热,放入煮熟的小汤圆和鲜炖燕窝即可。

这几种汤让你清凉又减脂(分享6款减脂小甜汤)(2)

桂花雪梨燕窝汤

食材:干桂花,雪梨,桂圆,鲜炖燕窝。

步骤:桂圆去皮,雪梨切块。锅里放入桂圆、雪梨、干桂花,放入适量水煮10分钟后盛出,倒入鲜炖燕窝。

这几种汤让你清凉又减脂(分享6款减脂小甜汤)(3)

紫薯芋泥燕窝汤

食材:紫薯、芋头、彩色小汤圆、牛奶、鲜炖燕窝

步骤:紫薯、芋头切块蒸熟,放入料理机,加入适量牛奶搅打成芋泥,放少许糖和淡奶油会更香滑,碗里倒入芋泥、煮熟的小丸子和鲜炖燕窝。

这几种汤让你清凉又减脂(分享6款减脂小甜汤)(4)

金桔话梅燕窝汤

食材:金桔,柠檬,话梅,鲜炖燕窝。

步骤:金桔、柠檬用盐搓洗干净,金桔表面画 字、柠檬切片去籽。锅里放入金桔、柠檬、话梅,放入适量水煮10分钟后盛出,倒入鲜炖燕窝即可。

这几种汤让你清凉又减脂(分享6款减脂小甜汤)(5)

红枣牛奶燕窝汤

食材:红枣,莲子,牛奶,枸杞,鲜炖燕窝。

步骤:红枣去核,锅里放入红枣、莲子,倒入牛奶煮开后放入枸杞,焖5分钟,盛出后倒入鲜炖燕窝。

这几种汤让你清凉又减脂(分享6款减脂小甜汤)(6)

红糖牛奶燕窝汤

食材:红糖,桂圆,枸杞,红枣,牛奶,鲜炖燕窝。

做法:桂圆去皮、红枣去核。锅里放入红枣、桂圆、红糖,倒入牛奶,煮开后放入枸杞,焖5分钟,盛出后倒入鲜炖燕窝。

这几种汤让你清凉又减脂(分享6款减脂小甜汤)(7)

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