我们家几乎天天不离汤,但很少写煲汤的菜谱。广东老火靓汤,相信很多朋友都知道,其种类繁多,又各具特色。今天跟大家分享的是一款经典的老火靓汤——花旗参石斛乌鸡汤。花旗参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效。这个汤用料有些贵,乌鸡一只60元,花旗参5条200元左右,石斛25元,猪骨头20元,所以平常也比较少煲。妈妈说立秋了要开始进补,所以会陆续煲一些滋补的汤。煲汤最重要是会配材料和放食材的时间,这两点是非常重要的。现在看看具体步骤吧,希望您们能喜欢。妈妈只是平常的家庭妇女,只是做菜做了40多年,有些浅薄的做菜经验而已,做得不对的地方请多指教。

体虚饮花旗参石斛汤好吗(宁神益智一款经典的老火靓汤)(1)

食材:乌鸡、花旗参、石斛、猪骨头

佐料:盐

1、 猪骨头洗净,焯热水,放到烧开水的汤锅里煲(最好是用专门煲汤的瓷煲);

体虚饮花旗参石斛汤好吗(宁神益智一款经典的老火靓汤)(2)

2、 石斛洗净,花旗参洗净切成小段,一起放到烧开水的汤锅里煲;

体虚饮花旗参石斛汤好吗(宁神益智一款经典的老火靓汤)(3)

3、 乌鸡去内脏洗净去皮,沥水备用;

体虚饮花旗参石斛汤好吗(宁神益智一款经典的老火靓汤)(4)

4、 汤一直大火煲30分钟后,加入洗好的乌鸡;

体虚饮花旗参石斛汤好吗(宁神益智一款经典的老火靓汤)(5)

5、 温火再煲1个小时左右,加入少量的盐就可食用了(妈妈说这个汤盐可少放点);

体虚饮花旗参石斛汤好吗(宁神益智一款经典的老火靓汤)(6)

味道甘甜,好喝不油腻,喜欢的朋友可以关注我们《妈妈牌私房菜》,每天为大家分享妈妈做的各种特色菜。

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