自恋完全是坏事吗？现在的社会舆论把自恋变成了贬义词，其实并不然，适度的自恋是有益健康，增强自信心，但过度自恋就不利于身心健康了，更可能会影响到身边的朋友们。
自恋人格和自恋人格障碍还是有本质上的区别的，其中最大的区别就是，多数人都存在一些“自恋型”人格特性，只是有些人将自恋型人格特性隐藏或者表现出来，所做的行为方式不同
而自恋人格障碍不同于是，他无限放大了自恋人格中的所有特征
而对于“过度”自恋型人格中会有哪几种表现呢？
首先可以明确的是，特朗普就是一个典型“过度”型人格特性的人，从他身上完全就可以抓住所有的自恋型人格的特点
其中最大的特点就是“过度”迷恋自我，将自己的所有行为举止推崇成最高的指令，希望所有人都尊崇他的意见，而不是与他有意见上的不和
不懂得“反思”，他们认为只有少数高贵血统的人才能明白他们的意思，而那些不懂他们意思的人都是与他们地位不平等关系的人，在他们心里认为，只有明白我意思的人才配得上和我共同某事。
自恋型人格更迷恋于，无穷的成功、权力、才气、美丽的爱情幻想中。
对于赞美的话语有成瘾性，而对于一些反面的话有着强大的排斥性，更甚至一但听到反面的话将会出现“愤怒”“羞辱”等不良负面情绪来进行对抗。
对于强于自己的人将出现严重的“嫉妒”心，而又常常觉得很多人会嫉妒自己的才能，具有力度的说法就是，当别人反驳自己的时候，会想到，这人是嫉妒自己才会这么说的，他嫉妒我比他强
对外表现出一种桀骜不驯，高傲自大的一种行为表现
那么对于自恋型人格的几种特征有了些许的了解后，我们再来了解一下
自恋型人格的出现
造成自恋型出现的结果是在孩童是遭受过社会关系的创伤，比如父母关系不和，父母经常分离，父母对其态度上的粗暴或者过于溺爱等等，有了这些原因后都会让孩子觉得自己爱自己才是安全的、理所应当的。
还可以追溯的幼童时期，科胡特认为，每一个个体在其婴儿期都是有自体自大、夸大倾向的，例如婴儿稍稍不得到满足就会大哭等等，在婴儿的心理世界中，他或她是全能的上帝。当这一上帝由于被养育者（自体客体）所满足时，则获得快乐。如果不满足，则会因为自己的全能感遭受挫折无法实现而暴怒。
差异化
自恋型人格在许多方面是与表演性人格（癔症性）的表现相似，比如情感戏剧化
二者不同之处则在于，表演型人格性格比较外向，热情，而自恋型人格的性格内向，冷漠。
如何帮助，以及自我救赎
解除自我中心化
自恋型人格主要是太过于自我中心化，首先就需要解决掉这一特点，那么接触自我中心化的特点首先要明白，自我中心化主要的阶段是婴儿期，由此可见，自恋型人格特性的行为实际上是退化到了婴儿期，朱迪斯·维尔斯特在他的《必要的丧失》一书中说到：“一个迷恋于摇篮的人不愿丧失童年，也就不能适应成人的世界”。因此，要治疗自恋型人格，必须了解那些婴儿化的行为。
学会爱别人
弗洛姆在他的《爱的艺术》一书中阐述了这样的观点：幼儿的爱遵循“我爱因为我被爱”的原则；成熟的爱遵循“我被爱因为我爱”的原则；不成熟的爱认为“我爱你因为我需要你”；成熟的爱认为“我需要你因为我爱你”。维尔斯特认为，通过爱。我们可以超越人生。自恋型的爱就像是幼儿的爱，不成熟的爱，因此，要努力加以改正。
所以说，自恋型人格光解除自我中心化还是不够的，还需要学会爱别人，唯有这样才能彻底摒弃自我中心化，因为你要明白要想获取爱的时候，首先要先学会如何付出爱
生活中最典型的例子就是，当别人生病时给予一定的关心和安慰，在别人经济上出现苦难时，你力所能及地进行慷慨解囊，通过生活中对别人给予帮助和关心，自然就会得到别人的尊重。
只要你在生活中多一份对他人的爱心，你的自恋症便会自然减轻。
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