，接下来我们就来聊聊关于西兰花怎样凉拌好吃又有营养?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
西兰花怎样凉拌好吃又有营养
老规矩，上传成品图，清爽可口✨ 所需食材小合照，西兰花，香油~ 步骤一：西兰花掰成朵，根要留下，放在菜池中洗净。 步骤二：洗净后西兰花改刀切成小朵（凉拌时会更入味），根去皮切成小段。 步骤三：水烧开，下西兰花焯水，西兰花下水后改中火，抄两分钟。 步骤四：焯水后西兰花立刻放入凉水中（放入凉水中冷却可以保持食材的爽脆口感） 步骤五：滤掉凉水，要滤净。放入调料：盐半勺，味精一点点，香油3-5滴（依据个人口味，本道菜点睛之笔就是香油喔），拌匀。 搞定，老公吃饭咯❤ 中国菜,家常菜,凉菜,拌,晚餐,
