猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、 皮冻 、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。
酸豆角所含的B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动,抑制胆碱酶活性,具有助消化、增进食欲等功效。
酸豆角炒猪皮酸味冲淡油腻,还带着点辛辣感的猪皮,别有一番风味。酸豆角与猪皮爆炒,辅以各种香料润色,色香味俱全,样样不落。
食材准备
200克猪皮,270克酸豆角,15克彩椒
草果、花椒、八角、桂皮、姜块、姜片各少许
4克盐,鸡粉、胡椒粉各2克
生抽、料酒各6毫升,食用油适量
烹饪步骤
1 洗净的彩椒切条形,改切成丁。
2 洗好的酸豆角切成小段。
3 砂锅中注入适量清水烧热,倒入草果、花椒、八角、桂皮、姜块。
4 放入猪皮。
5 加少许盐、生抽、料酒拌匀。
6 盖上盖,烧开后用小火煮约30分钟。
7 揭开盖,捞出猪皮,放凉待用。
8 将放凉的猪皮切条形,改切成块。
9 锅中注入适量清水烧热,倒入酸豆角,拌匀,焯去酸味。
10 倒入彩椒,加入少许食用油,煮约半分钟。
11 捞出焯煮好的食材,沥干水分,备用。
12 用油起锅,倒入姜片,爆香。
13 放入猪皮,炒匀,淋入料酒,炒匀提味。
14 倒入焯过水的食材,炒匀。
15 加少许盐、鸡粉、生抽、胡椒粉。
16 炒匀调味。
17 关火后盛出炒好的菜肴即可。
制作指导酸豆角的酸味较重,可加少许白糖,能中和酸味和提升鲜味。
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