很多的喜欢花草的朋友，在关注花草的时候，首先肯定是关注的花草的颜值，只有能让自己心动了，才会看到花草别的方面。而我在选择花草的时候，首先考虑的不是它开的花会有多漂亮，花期会有多长，是不是很好养。这些都是后一步去考虑的，首先考虑的，是在健康上面，花草首先要是无害的。因为一个家庭，不是自己一个人，特别是有小孩或老人，养一些有副作用的花草，总是会提心吊胆的。
那么，有哪些花草是适合养在室内，对人体的健康有帮助的呢？还真是有不少。那么，卧室里有合适养殖的花草吗？特别是能对睡眠起到辅助作用的花草，确实有。很多的花友认为卧室不适合养殖花草，因为花草在夜里也是吸收氧气的，会和人体争抢氧气，而且不利于睡眠，这是一个误区。因为花草夜里吸收的氧气非常的有限，而且卧室又不是密封的，是有通风能力的，所以，在卧室养一些花草，是会对你的睡眠有帮助的。
1、虎皮兰
家庭养殖花草，虎皮兰不可少，虎皮兰有着强大的空气净化能力，也是极少数的在夜晚不吸收氧气的植物之一。在卧室养一盆虎皮兰是有好处的，而且虎皮兰的颜值也很不错，这样的植物可以在家里多养上几盆。
虎皮兰很好养，像现在，可以把虎皮兰放在南侧的阳台上，让其多晒晒太阳，这样可以增强它的光合作用，因为它吸收的一些有害气体需要通过光合作用来转化掉，而冬季的阳光也很温和，虎皮兰可以多晒晒。而平时摆放的位置可以离开窗台一些距离就行。
2、碰碰香
碰碰香喜欢的花友有很多，它很可爱，只要用手去碰一下，就能发出淡淡的苹果香味。在卧室里养上一盆非常合适，很多人还把碰碰香当成菜，能用来凉拌，做汤，还能泡茶。当然，除了能吃能泡茶之外，碰碰香的盆栽还能吸收有害气体，释放的苹果香能舒缓精神，有利于睡眠。
碰碰香需要一些光照，所以，在卧室最好是摆放在窗台上养护，而不要长期放在床头等光照不好的地方。平时浇水时，勤快一些，一般情况下，盆土见干见湿，在通风良好的情况，能生长得很旺盛，别忘了每个月洒几粒缓释肥。
3、常春藤
常春藤是个家居盆栽万金油，家居环境中，可以随意栽培在任意的环境中，像厨房，卫生间，北侧的房间，书房等都可以进行栽培，当然卧室也不例外，在卧室养殖常春藤，可以把盆栽放在窗台上，或者是靠近窗台的案几，柜台上。只要有散射光，它就能正常地生长，但最好是高处养护，它能让自己的藤条垂挂下来，增加美感。
常春藤不光好养活，它净化空气的能力还是很强的，还能吸附一些有害气体，同时释放出氧气，是非常适宜养在卧室里的植物。特别是家里有人抽烟的，最好养上一盆常春藤，能很好地过滤掉香烟中的有害气体。
4、金边吊兰
金边吊兰很普通，但建议大家养上一盆，尤其是在卧室里。它不但颜值高，还好养活。而且有着出色的净化能力，一般都是养在厨房或卫生间和卧室，毕竟卧室在夜晚都是相对封闭的，金边吊兰能净化因为夜晚封闭空间而产生的污浊的空气，平时只要撒几粒缓释肥就能养得很好，让其疯长。
可以在窗台顶部的某个位置，把金边吊兰吊挂起来养殖，等到它抽条的时候，整个金边吊兰的藤条都会垂挂下来，会非常的漂亮。说专业点，这是它的匍匐茎，上面会有很多的小金边吊兰，剪下来直接就可以培育成新的金边吊兰盆栽。
5、薰衣草
籽播的薰衣草，养在窗台上面，别有一番风味，而且因为是籽播，只需要在想要观赏薰衣草的时候，算好时间，提前50天左右的时间，播下花籽。然后就静等花开，静候花香了。因为薰衣草的养护很简单，只需要保证湿度和良好的散射光，温度合适。就会正常生长开花的。
在薰衣草成熟开花后，还能采摘下来制作陈宫干花，长期保留。很多睡眠不好的花友会把薰衣草干花或者精油来当成辅助入睡的手段，还是很有效果的。
6、仙人球
仙人球现在的园艺品种真的非常的多，而个人比较喜欢在仙人球品种里号称开花机器的绯花玉，真的非常的喜欢。要说起仙人球的特点，好活，懒人花卉就是说的它。长期不浇水，不施肥，照样能生长，能开花。喜欢仙人球的花友，建议可以入手一盆。
把仙人球放在窗台上养殖就行，窗台上有适宜仙人球生长的环境，在卧室的南侧窗台上，基本就能养好仙人球。看它开花是次要的，主要是让它在卧室净化空气，能有很不错的效果。
总结：
卧室养殖花草不宜太多，毕竟空间有限，也不易株型过大，不然很有可能出现增氧的现象。卧室适合养殖一些小型的，具备了能够释放氧气，吸收二氧化碳的能力，能净化空气，辅助睡眠的植物花草。好了，谢谢大家！
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