近日据多家媒体报道，多家知名食品企业的产品样品被相关部门检出非洲猪瘟病毒核酸阳性。一时间人心惶惶，非洲猪瘟又成为了人民群众讨论和关注的焦点。那么，非洲猪瘟到底是什么病？人类会被传染非洲猪瘟吗？我们面对非洲猪瘟又能做些什么呢？
非洲猪瘟到底是什么病？
非洲猪瘟是由非洲猪瘟病毒引起的一种急性、烈性、高度接触性传染病, 严重危害着全球养猪业。中国将非洲猪瘟列为一类动物疫病，是烈性外来疫病，其强毒力毒株对生猪致病率高，致死率最高100%，没有特效药，没有疫苗，所以一旦发现必须扑杀并无害化处理。
人类会被传染非洲猪瘟吗？
非洲猪瘟作为一种致命的传染病在猪和野猪之间广泛传播，具有很强的传染性。因其病理周期短，发病死亡率高，导致整个养猪业损失巨大。但是它不会进行跨种族的传染给其他物种，这种病不属于人畜共患疾病。
我们面对非洲猪瘟又能做些什么呢？
“猪瘟”这个字眼有些吓人，但大家与此同时也要冷静思考、理性对待。虽然非洲猪瘟病毒并不会传染给人，我们仍要注意，一定要从正规的渠道购买猪肉，买来的猪肉一定要充分加热后食用。
其实不管我们面对哪种疾病，首先还是要提升自己的身体素质。正如《黄帝内经》中所提到的，提升正气才是抵御疾病的关键所在。那么如何提升我们的正气呢？最好的方法就是改善日常的饮食习惯和生活习惯。
我国最早的医学典籍《黄帝内经》中的《素问遗篇·刺法论》中提到“正气存内，邪不可干”，意思是当人体脏腑功能正常，正气旺盛，气血充盈流畅，卫外固密，外邪难以入侵，内邪难于产生，就不会发生疾病。
【适当锻炼】
推荐动作：双手上举，弓腰，摸脚尖，然后屈膝、站立。
现在正值春季万物生发，适当运动，可让机体保持精力旺盛。别看这几个动作简单，但是全身都能锻炼到，尤其是腰腹部，可以让肝脏达到气血舒张的目的。
【合理膳食】
中医学十分重视饮食与养生保健的关系，认为合宜的饮食是安身益寿的基础。《黄帝内经》中提到“饮食有节，谨和五味”。饮食有节，很好理解，是指饮食要有节制，其中包括饮食的数量、质量、饮食的搭配都必须适度平衡。另外，饮食还要讲究五味调和，不可挑食。
【保证睡眠】
合理的作息和充足的睡眠有助于补充人体的能量，增强自身抵抗力，促进人体的正常生长发育，使人体机能得到充分的休息，从而提升正气。
（图片来源于网络）
,
