接下来我们继续讲解陈式太极拳实用拳法的第24式。第24式的式名叫做闪通背,我们现在讲解的是第1个动作。

第1个动作叫做右手收掤法。


陈式太极拳基本功动作要领(陈式太极拳实用拳法第24式的第1个动作)(1)


一、动作解析

1、眼法:

首先我们在上一式动作的基础上,眼睛向前看。

2、身法:

身体向右转。

3、步法:

身体向右转的同时,我们的胸口朝向右前斜角,腿部缠法自然变为右顺左逆。右腿顺缠,松塌裆劲,形成一个左侧马步。

右腿一旦塌住了

它稍稍的,它自然的会向后回转,裆劲就往前走了。本来我们裆是沉在后面的,桩在前,随着身体的旋转,裆位从后往前拧转。

我们注意身法的变化。

4、手法:

右手:

我们的右手走顺缠,塌腕垂指,走外下弧线向胸前下转,再由胸前走小旋转,向上拨转塌住。

塌到什么程度呢?塌到手心对左后上斜角,中指扬起对左前上斜角。它是这么一个塌转动作。

左手:

注意我们的左手由勾手变掌,松肩沉肘。这个时候呢,肘往里松塌的同时顺缠,同样走外下弧线向胸前收转。

收到什么程度呢?收转到手心对右后上斜角,中指扬起对左前上斜角。

两手相隔一臂宽。手的高度接近口,并且与口保持一尺的距离。

二、动作作用

它的作用是:

对方右脚在前,出右拳;

我的右手从对方右拳下向上缠绕,随身体的右转拨其右拳,它是掤化对方的右拳;

同时左手置于对方的右肘关节外上侧,防止对方进肘。

起这个作用。

好的,今天先说到这里,感谢大家!

此讲解视频详见今日头条“倪华太极养生”账号的专栏:“陈氏太极实用拳法详述——第24式”。

视频内容文字无法替代,视频以立体的视角呈现最精微的内容细节,而文字内容由于读者的想象空间较大,会出现动作误差。如能更好地探究太极拳的奥秘,以观看视频作为首选。

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