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西红柿和西葫芦的做法(一个西葫芦两个番茄)(1)

我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。家人不爱吃太油腻的菜。这道番茄炖西葫芦口感微酸开胃,做一道爽口的素菜清清肠胃也不错。以后可以自己在家做一下哦。

西红柿和西葫芦的做法(一个西葫芦两个番茄)(2)

一个西葫芦,两个番茄,葱末,蒜末各适量,盐,鸡精,陈醋,白糖各适量,生抽少许。

西红柿和西葫芦的做法(一个西葫芦两个番茄)(3)

1.西葫芦洗净去两头,竖向对切以后去瓤切片备用,番茄洗净去皮切块。

西红柿和西葫芦的做法(一个西葫芦两个番茄)(4)

32.锅内热油,加入葱末,蒜末爆香,放入西葫芦片翻炒,依次调入盐、糖、生抽、翻炒至西葫芦变软

西红柿和西葫芦的做法(一个西葫芦两个番茄)(5)

3.加入切好的番茄块,(番茄买熟透的那种,炒出来容易出红油)翻炒至融化起沙,调入鸡精大火翻炒均匀后沿着锅边淋入香醋即可装盘食用。

西红柿和西葫芦的做法(一个西葫芦两个番茄)(6)

西红柿和西葫芦的做法(一个西葫芦两个番茄)(7)

西红柿和西葫芦的做法(一个西葫芦两个番茄)(8)

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