养生秘诀100条(养生小技巧)(1)

①玫瑰柠檬茶

作用:美白去黄气

食材玫瑰四朵加柠檬两片,可反复冲泡一整天

☀️去黄美白提亮肤色,适合肤色不均匀,经常对着电脑的集美坚持喝半个月,脸色红润,像打了腮红!

②桑葚玫瑰茶

作用:美容养颜抗氧化

食材桑葚五克,玫瑰四朵,可反复冲泡一整天

☀️桑葚玫瑰一直都是一个很好的搭配,桑葚含有花青素,能够抗氧化玫瑰又被称为花中

③洛神花玫瑰茶

作用:调节睡眠

☀️洛神花的花青素含量高,抗氧化超厉害,玫瑰也有很好的

④玫瑰菊花茶

作用:清热解毒去肝火

食材玫瑰三朵菊花三朵

☀️适合熬夜易上火的小姐妹,菊花能够去肝火,玫瑰,能够调节内分泌坚持喝一周痘痘去无踪✅

,