早餐对每个人是都很重要的， 虽然早上时间很紧张， 但在外面买非常担心食品的安全问题， 为了家人和自己的健康， 早起半个小时为他们做点早餐是很有必要的。其实很多早餐做起来也不算麻烦， 就如同今天的香甜玉米饼， 就非常简单，十五分钟就搞定， 再配上一杯牛奶，营养丰富，香酥可口，何乐而不为呢。
我们都知道， 玉米营养丰富，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品， 玉米的甜香与清香总是那样让人喜爱。
做这玉米饼的无须放油，利用水蒸气使玉米饼发起来，做出来的玉米饼表面软软的，饼底脆脆的，加上里面甜玉米粒又甜又嫩吃起来很香而且不用担心发胖。加入新鲜玉米粒的粗粮玉米饼，玉米粒的饱满口感在饼中的得以保留， 吃到口里软糯香甜， 偶尔还能咬到一颗颗滴玉米，顿时会让你感叹，这才是名符其实的玉米饼呀。
9. 再揭开盖，小火慢慢煎，直至玉米饼煎熟即可。
