2021年由张新成、梁洁主演的电视剧《变成你的那一天》热播，讲述了当红男星江熠和娱乐记者余声声，在生日这一天意外在电梯里互换了身体，两人在毫无准备的情况下，各种窘迫的事情发生，为了各自的生活和工作，只能互相掩饰，互相帮助，在日渐相处的过程中爱上对方。
梁洁饰演的余声声，是娱乐公众号记者，和江熠原本互不相识，因为一次电梯事故互换身体，由于暂时没有办法回到正常生活，两人商议决定帮彼此维护好现在的工作和生活。余声声在生活中要用江熠的身体上厕所，第一次面对异性的身体很不习惯，发生了一系列搞笑的事情，还得帮助江熠节食维护身材，录节目拍杂志。
张新成饰演的江熠，互换身体后，经历了女性的生理期，还要应付余声声的追求者，对于娱乐事件的内幕，引得同事怀疑。
余声声的娱乐公众号做了三年多了，没有多少流量，余声声去山里找灵感准备写进自己的故事里，可没有找到，只能冲冲写个结局。余声声想到去江熠的生日签售会现场看能否有机会采访。签售会有一个环节叫做寻找同一天生日的你，工作人员统计现场粉丝身份信息，找到了余声声，她开心的跑过去向江熠介绍着自己，江熠说可以满足余声声一个生日愿望，于是两人约定一起吃饭。
余声声打电话给佟佟说这个好消息，恰好被江熠听到了余声声冒充粉丝的事，于是吃饭当天江熠没有赴约，余声声等到很晚都没有等到。余声声给江熠的经纪人发消息，经纪人姜大川赶紧去找江熠，才知道了事情的原委。很快江熠失约的事情上了头条，姜大川答应让余声声采访，让余声声对于事件保持沉默。
余声声如约去采访江熠，刚开始江熠很不配合，说余声声胡编乱造，江熠为了不让余声声乱写，只好配合采访。采访结束后两人一起进电梯，突然电梯故障，余声声赶紧抱住江熠的大腿，电梯故障严重急速下降，两人倒在电梯里。醒来后发现了两人互换身体，面对对方的朋友和家人很无措，面对新身体也如雷劈。江熠赶紧去找余声声，可余声声被姜大川当成江熠带走了。
江熠被余声声的父母带回家，余爸爸给他做了好多好吃的菜，可一直保持身材的江熠不敢吃这么高热量的食物，见他没吃父母很担心他。佟佟来找余声声找采访的录音笔，可江熠根本不知道在哪里，佟佟只得自己找，可是去找不到。那一边，余声声根本不知道江熠的房间在哪，只得跟在姜大川的身后，姜大川看见江熠的反常行为很不解，以为医生诊断错了。江熠给余声声打电话，余声声很激动，江熠让余声声帮自己把下午的杂志拍完。余声声去换衣服还特意打电话给江熠，面对镜子里陌生的身体还好好地欣赏了一下。
在拍摄现场，化好妆后，工作人员送了零食，余声声很开心的吃了起来。拍摄的时候，余声声做了很多江熠平常根本不会做的动作，还笑了，现场的众人都很惊讶。余声声要去厕所，在男女厕所里面徘徊了很久，还是上了男厕所。
江熠在余声声的身体里面，不用节食，于是吃了余爸爸做的美味的药膳，敞开了吃，把一桌子的菜都吃完了，余爸爸和妈妈都很惊讶。余声声跟姜大川说要去看望“余声声”，姜大川不同意，觉得余声声人品有问题，余声声帮自己说了很多好话，最后姜大川带着余声声去看“余声声”，两人见面赶紧到房间想对策。
余声声和江熠抱怨了很多，听到江熠没穿内衣，赶紧找了内衣让她穿上，还威胁江熠如果不穿她就去裸奔上头条。两人最后商议替各自去上班，上通告。余声声回到住处，发现宵夜也是吃草很不乐意，准备装病不跑明天的通告，在听到是跟咖树一起录节目，瞬间改变了主意。余声声看着咖树脸就红了，和咖树一起打羽毛球，打了很久都没有赢。许淑怡和咖树一起打的时候，明显让着许淑怡，这让余声声很生气。看着两人的互动心情更不好了。
江熠那一边，由于余声声的介绍，很快就认识的新同事，也找到了自己的座位。佟佟由于没找到录音笔，只好让江熠会议采访内容。江熠写了很多，佟佟没想到余声声竟然采访江熠这个闷葫芦这么多内容。江熠乘机问佟佟为什么喜欢江熠这个闷葫芦，她说江熠有故事，有故事的男人很帅。
余声声和江熠互换了一天的信息，回到公寓，余声声很饿，房间却找不到零食，都是养生的药材，当看到两个核桃时，把核桃开了，结果没有核桃仁，姜大川和乐一听到声响赶紧上来看，看到这个场景很惊讶，江熠居然把六十万的核桃开了，余声声听到后犹如晴天霹雳。
余声声把核桃开了，心情很不好，姜大川都以为他是压力过大，于是让她休息两天。江熠打电话来问余声声有没有成功休息，得到肯定答案之后，两人决定回出事的酒店看看有没有可能换回来。准备挂电话，江熠开口让余声声把核桃带过来，余声声看着地上的核桃碎勉强地答应了下来。第二天两人一起到酒店，余声声坐下来就吃，江熠开口就问余声声要核桃，余声声把准备好的核桃拿出阿里，但江熠一看明显不是，余声声只好说不敢带六十万的核桃出门，怕被偷。
吃完饭的两人在电梯里尝试了各种姿势都没有成功。江熠查看了天气预报，三天后有雷阵雨，两人决定那天再来试试。余声声买了很多核桃回公寓，乐一问余声声买这么多核桃干什么，余声声说盘他，于是两人一起找跟江熠那对核桃一样的核桃。
余声声刷微博看咖树，还在底下评论，反应过来是江熠的账号，赶紧删除了，结果还是被人截图上了热搜，姜大川看见涨了粉丝很高兴，可江熠却不开心，余声声赶紧道歉，江熠见余声声没有意识到事情的严重性，于是说起余声声爸妈对沈柏青的态度，想撮合两人，说如果余声声继续给他添麻烦，她就和沈柏青约会，余声声赶紧说不敢了。
余声声上了江熠的小号，发现小号唯一关注的人就是许淑怡，这才知道原来江熠喜欢许淑怡。
外面下起了雨，两人一起来到出事的酒店，江熠分析起换身体的因素，余声声想起之前看过的接吻的方式决定试试，于是拿着伞挡住摄像头，两人接吻真的换回来了。余声声很开心，拉着江熠说去庆祝，两人聊了很多。江熠说两人以后最好不要见面，但可以配合她昨晚下周的选题。
江熠回到公寓找核桃，姜大川告诉他核桃被他自己砸了，结果他笑了。江熠发现爸爸把沫沫送过来，余声声发现沈柏青总是发一些莫名其妙的信息，两人赶紧找对方问清楚。
江熠搞不懂妹妹，姜大川没时间，江熠只好找余声声过来，余声声和灭没相处的很好，还帮妹妹洗澡结果弄湿了衣服，找江熠借衣服。余声声给沫沫讲故事哄沫沫睡觉，余声声刚想走沫沫就哭了起来，赶紧找来江熠，沫沫看见江熠就不哭了，乖乖睡觉，可江熠一走沫沫又哭了，沫沫说要出去野餐，沫沫看见余声声犹豫不决又要哭了，余声声赶紧答应了。三人一起去野餐，沫沫一个人在旁边玩，看见别人吃冰激凌也想吃，可江熠看见带来了很多吃的不同意，沫沫只好找余声声，余声声让沫沫挣得江熠同意，没办法江熠只得同意。沫沫回去之后上吐下泻还发烧，余声声没办法只得打电话给沈柏青，然后带沫沫去医院，江熠不方便，余声声一个人带沫沫去医院，沈柏青帮着包沫沫，结果检查出来是急性肠胃炎需要住院观察。
江熠想吃余爸爸做的菜，于是去余爸爸工作的餐厅吃饭，服务员上菜的时候，被外面的粉丝发现了江熠，于是蜂拥而入，余爸爸知道是江熠后，捧着热锅掩护江熠离开，还约江熠晚上去家里吃饭，余妈妈这边约了沈柏青晚上去家里吃饭。
沈柏青和江熠见面气氛很奇怪，沈柏青顾忌医院有事不能喝酒，可江熠没有顾忌和余爸爸很了很多，也很聊得来，余声声把沈柏青送下楼没看见江熠，以为江熠回去了，于是回房间洗澡准备睡觉，谁知江熠在余声声的床上睡着了，余声声叫醒江熠，可江熠不肯回去，余声声只能去睡沙发。
张知晓发文章说江熠把妹妹赶出家门，余声声知道后去找江熠，于是去了之前小号上的照片上的地方，突然下大雨，余声声躲雨，江熠给他披了外套，两人回不去，江熠又没带身份证，两人只好开了一间房。江熠和余声声说起了自己的家庭和过去，余声声安慰着江熠。
余声声给江熠打包爸爸做的菜给江熠送过去，却碰到许淑怡蹭饭，余声声很不开心。江熠去给余声声送保温盒，看见沈柏青送余声声回来也不高兴，余声声问江熠有没有事，江熠却什么都不说，余声声生气的离开了。而江熠这边却因为余声声和沈柏青两人的亲密而睡不着。
江熠给余声声道歉说那天没有邀请许淑怡来吃饭，只是发了个微博，还送了许多礼物给余声声，余声声很高兴，带着江熠回到宿舍，江熠借口要拍戏和余声声讨论起感情问题，佟佟回家，江熠只好躲起来，在听到两人说余声声要和沈柏青去度假的事，知道余声声对沈柏青没有感觉，江熠很开心。江熠跟姜大川也说要去度假村玩两天，江熠让助理打听余声声和沈柏青住在那个房间，把自己的房间安排在余声声房间的对面。江熠跟着余声声和沈柏青出去，余声声发现了江熠，质问江熠为什么出现在这里，江熠直说是来观察人物提升演技。
沈柏青医院有事只好来和余声声告别，还送了情侣手链给余声声，余声声拒绝并提出了分手，沈柏青神魂落魄的离开了。江熠和余声声出去散步，坐在椅子上聊天，江熠慢慢看见余声声，余声声害怕又换身体连忙后退，江熠突然吻住了余声声，两人又换了身体。两人回来酒店又吻了很多次，可没还回来，余声声很着急。没办法，只能给彼此交代了一下又回到了起点。
江熠被同事发现来大姨妈了，只好求助余声声，余声声安慰江熠，还告知她来姨妈后的症状，江熠刚开始不在意，随后的痛感让她直冒冷汗。余声声没办法，只得帮他按摩肚子和腰。
余声声和江熠又尝试了各种姿势可还是没能换回身体，两人一起看恐怖片，结果佟佟突然回来，两人若无其事的打招呼，其实内心很慌张。余声声去找喝醉酒的江熠，江熠晕乎乎地走在路上，一辆车开过来余声声赶紧拉住江熠，两人抱在一起，结果意外的换回了身体。余声声向江熠表白，她以为要失败了转身准备离开，可江熠突然抱住了她，江熠对着余声声说出了自己的心里话，可余声声醉酒睡过去了。
江熠请余声声和大家吃饭，看着大家都防着余声声，于是拉着余声声宣布两人在交往，几个人都很惊讶。余声声自己也很吃惊江熠突然当众告白，拉着江熠回房间。江熠给余声声准备了惊喜，又向余声声告白说了心里话，两人情不自禁地吻了起来。
两个陌生的人，因为什么原因会互换身体，成就对方，互相谦让和吸引，这是个故事，也是因为遇见对方，才把自己变得更好，能看清自己的内心。
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