作者：张俊平，首发于公众号：复旦大学附属妇产科医院
你有没有被夸过聪明？
你有没有被夸过乳房很聪明？
今天，我们不开黄腔，
而是要来正经谈一谈，
在哺乳这件事上，
乳房真的很聪明~
俗话说，胸大无脑。这完全就是偏见和歧视。女性的乳房，除了是女性的第二性征外，还兼具哺乳的功能，更是拥有“学习”的能力，绝对的“美貌”与“智慧”并存。
不信？来看！
产后4周内
笨手笨脚的乳房
有过哺乳经历的妈妈都知道，在宝宝出生后三天左右，乳房开始大量泌乳，俗称“下奶”。此后的一个月左右，乳房经常都是胀胀的的状态，充盈时还可能会“漏奶”，还有些妈妈在一侧乳房哺乳时，另一侧会自己就“滴奶”了。
这意味着，妈妈的身体并不知道该生产多少奶，才能适合宝宝的需求。也就是说，此时妈妈的乳房还比较“笨”，还没有适应婴儿所需的奶量。
产后6-12周
变得聪明的乳房
还好，乳房会“学习”。通常到了产后6-12周的某一时刻，乳房突然“开窍”了！乳房停止漏奶，也不再喷奶，用吸奶器可能也吸不到那么多的乳汁。妈妈们开始感到，乳房不那么充盈饱满，有时甚至“空荡荡”的。
此时，一些妈妈们又开始焦虑“奶量不够”的问题：“我的乳房现在软软的，是不是奶水不够了？我记得头一个月很胀的~”其实不必担心，这些都是正常的状态。
感觉“乳房软软的”并不意味着母乳产量下降，而是乳房变“聪明”了，乳汁的合成由早期的激素控制，转向由乳房排空驱动，妈妈的身体知道有多少母乳从乳房中被排出，并且不再产生过多的母乳，也就更容易根据婴儿的需要来调整产奶量。
也就是说，“聪明”的乳房学会了根据宝宝的需求来调整奶量！
如果还担心宝宝是不是吃饱，可以观察下宝宝的尿布，如果宝宝的湿尿布和便便尿布和以往一样有规律，那很可能代表一切都很好。
需要注意的是，在产后六周时，许多母乳喂养的婴儿开始减少便便尿布的数量。他可以几天一次便便，一次很大量，这也是正常的。此外，也可以关注宝宝的体重、身长、头围等指标，来判断宝宝的生长发育状况。
整个哺乳期
不断学习、调整的乳房
如果确实发现了乳量减少的迹象，建议先咨询母乳喂养专家，帮你找出乳房“没有变聪明”的原因，而不是直接补充奶粉。
因为，有很多因素会影响乳房的“智慧”，比如母亲的健康史或目前的状况、母乳喂养或睡眠模式的任何变化、母亲正在服用的任何药物、压力、母婴分离、在婴儿的饮食中添加其他食物或液体等等。
母乳喂养专家会根据不同的原因，帮助妈妈调整母乳喂养技术或喂奶的频率，重新让乳房“变得聪明”。
当然，如果补充是必要的，也还是有办法的，可以制定计划，在添加奶粉的同时，逐步调整喂养模式与技术，增加产奶量，慢慢减少补充剂，从而避免非预期的断奶。
写在最后顺其自然的事情有时无需刻意，
要相信身体的自我调节能力，
当然如果真出现问题也别焦虑，
积极寻找应对之法才是王道。
我们的身体就是这么神奇，
当奶量达到“供需平衡”，
当宝宝吃饱后酣然入梦，
不妨拥抱一下努力的自己，
悄悄夸一句：
乳房，没想到你这么聪明哦！
撰文｜张俊平
编辑｜张煊
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