我们人类的潜意识力量是巨大的，大多数人认为身体是由自己掌控的。然而我们生活中大部分人的行为，都由潜意识掌控。然而潜意识的行为一般都是自行而为，不展现出来、不经过大脑的思考和干涉。
我们生活的习惯、日常行为比如梦到的事件，都由潜意识所控制。由此也不难看出，潜意识其实并不是凭空出现的，它是来自我们日常生活中日积月累的经验，以及一些重复动作的结果。
又比如我们到点就饿，到点就醒这就是由于你的“潜意识”在控制你的身体。事实证明，潜意识主导着我们的身体。我们每个人的性格都不一样，有性格开朗的遇到某事都会看得开，勇敢的去面对。然而，郁郁的每日都多愁善。由此可见，潜意识具有重复性的行为。所以我没有改掉，平时不良的行为。确保每天重复自己正确的行为，使它成为一种自然而然。
我们需要先制定一个目标，每天不断地重复它，让潜意识也视它为最重要的事，并开始自然而然地发挥出作用。
