第一个心态：不再对自己指责，对自己温柔一点
很多人对待自己，比对待一个陌生人还要苛刻得多！
比如，你走在街上，有个陌生人不小心碰到你，把你手上的奶茶弄洒了。
对方跟你道歉，大概率你会想，哎呀不就十几块钱么，算了算了。
就这样原谅了对方。
但是，如果是自己不小心弄洒了，很多人就会狠狠指责自己：
这么笨！这么蠢！连一杯奶茶都拿不稳，还能做什么！怪不得我一事无成！
我还有一次相似的经历。
我有个做自媒体的同行小姐妹，有一次她感冒了，对我说：
今天发烧流鼻涕感觉整个人都不在状态，怎么办啊。
我连忙劝她：
“一定要好好休息，先把身体养好，才能更高效率的工作啊。
你现在的任务就是多喝水，多睡觉，情绪一定要放轻松。
工作是做不完的，今天你歇一天也不会耽误什么。”
后来没过多长时间，我也感冒了。
但是我的做法是：
强撑着病弱难受的身体，在电脑跟前勉强工作……
小姐妹知道了之后又是惊讶又是心疼：
“你当初劝我的那些话，为什么不用来劝劝你自己呢？你对别人总是很包容，但为什么对自己却那么狠？”
其实很多时候，特别是性格很要强的人，就容易走入这种误区！
明明已经在人生的低谷，自己已经够难受了，却还是无限地强迫自己，并且在内心对自己鞭笞不已，痛斥自己有多么懒惰和无能。
这种心态，完全无益于自己重振旗鼓，反而会让自己堕入更消沉的深渊。
第二个心态：相信否极泰来，触底反弹
很多人都非常恐惧失败，也极力回避失败。
但其实很多人都不知道：
一次真正的、彻彻底底的失败，会给人极大的自由。
因为，你不可能再往下掉了，你几乎已经没有了下坠的空间——这就是人生的谷底。
所以，向上飞，是你唯一的选择！
人为什么有时候会患得患失，畏首畏尾，是因为你还有顾虑。
但是，如果真正在人生的谷底，你就已经没有什么好失去了。
因此，这种低谷，反倒能给你带来一种自由，它可以为你的人生打开无数扇门。
或许以前你还有选择，但是身处谷底的你，并没有任何选择，同时也有无数选择！
第三个心态：相信自己值得所有的美好
很多人喜欢引用一句话：
“命运馈赠的每一个礼物，都在暗中标好了价格。”
这句最早的出处，应该是出自于奥地利作家茨威格。
“命运会在馈赠的礼物里暗中标好价格”——这句话给人一种隐隐约约的诅咒感。
就好像是在说，哪怕你现在开心快乐得意非凡，但是，这种快乐是有代价的。
因为命运不会白白让你快乐，将来必定让你在某些事情上如数奉还。
这种观念太过于深入人心，以致于，我们总是隐约觉得：
诸如“舒适”、“放松”等正面情绪，是不被允许的。
因为，舒服的背后总是好像隐藏着什么未知的灾难，随时在我们最得意忘形的时候，突然冲出来致命一击。
这就是你为什么一直不快乐的原因。
因为，你总觉得，成功是暂时的，快乐是虚幻的，自己不配获得幸福。
从现在开始，请试着摒除这种扭曲的观念。
悲欢离合，喜怒哀乐，其实本质上是中性词。
悲伤痛苦不一定就是“坏”的，而开心快乐也不一定就是“好”的。
这些情绪也好物质也好，他们本身并没有任何属性，你的感受取决于你如何看待他们。
比如说，所有人都觉得有个大房子就是幸福。
但如果有人送你一个大房子，却要把你囚禁在里面，你还会觉得幸福吗？
再比如说，所有人都觉得感到开心快乐就是幸福。
但如果一个人只剩下单一纯粹的开心快乐，而没有诸如难过悲伤等正常的七情六欲，那这个人也基本上离疯不远了。
人到三十，经历了一些事情，对这句在网络上被引用烂了的话也有了自己的见解。
我渐渐明白：
命运不会在馈赠的礼物上暗中标好价格。命运，不会给你礼物。
你生活至今，奋斗至今，摸爬滚打至今，你所经历的一切都是无数偶然之后的必然。
不论悲伤痛苦还是开心快乐，不论物质的损失还是情感的丰盈都是你应得的。
讨论
当你处于人生低谷，你是怎么走出来的？
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