月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。人生就像一个电波，起起伏伏，有波峰，也有波谷。当我们身处人生低谷的时候，不要灰心丧气，因为物极必反，老天自有安排。
陈某中年下岗，老婆嫌他没能耐和他离婚了。他整日抱着个酒壶，遇人就说自己的不幸，逢人就讲自己的遭遇。朋友都很同情他，劝他的话说了一箩筐，他还是缓不过劲来。
这一日他抱着酒壶回到家里，见老母亲正在桌子前看着桌子上的冻柿子愣神。他踉踉跄跄地走过去说:“妈!呜呜.....儿子没出息啊!混到这年纪了，啥都混没了，瞧瞧都不能给你买好吃的...…"
老母亲继续瞧着冻柿子，一声不吭。
陈某放下酒瓶拿起冻柿子说:“妈!你要是着急吃，我用热水给你泡泡得了。”说着就要去倒热水。
老母亲大喝—声:“放下....."
陈某吓了一跳，赶忙把冻柿子放在了母亲眼前，然后愣愣地站在边上。
半晌母亲说道:“化冻柿子需要时间，如果用热水化是会很快化开，可柿子会变得又涩又苦又难吃，不如等他慢慢化透了。”
陈某不想听母亲说这些，他想听母亲安慰他几句，因为他心里实在太难受了。于是他说:“妈!你还有心在这里研究冻柿子，你儿子连死的心都有了。”
母亲指着冻柿子说:“人遇低谷，就像柿子突然被冻住，想要化开，需要时间。
这时候安慰的话就像是热水，说多了只能让你又苦又涩。所以我在等，等你能自己慢慢缓过了，重新站起来。"
母亲说完，见陈某没吭声，她一抬头看见陈某满脸泪水，就像桌上的冻柿子，化出了水珠。
当人生处于低谷时，不要抱怨，不要放弃希望，要努力上进，没有人能帮到你，那段痛苦难熬的日子里，你能靠的只有你自己~
当你处于人生低谷，请你懂得自救一、时间会证明一切时间像一条长河，你如果是岸边观潮之人，每一天都会收到漂流瓶，不管打开以后是天使还是恶魔，你终究要打开，要面对，但最终天使和恶魔也会消弭于时间长河中。
时间是一个值得敬畏的神灵。他可以给我们的努力付出与回报，也可以无声无息为我们疗伤止痛。不管遇到多大的事情，遭遇多大的伤痛，你要相信，只要有时间在，这些都会过去。
时间是解决问题的最后一剂良药，前提是，你要配合他，你要好好活着，至少活着，他才能有机会帮助你解决问题。俗话说得好：“没有什么是过不去的”。
是的，一切都会过去的。美好的，不好的，终究会过去。
二、看淡看开
这世上人情本来就淡薄，只有尝尽了人间疾苦，方能达到人生理想的境界。
你要在低谷的时候看透人情冷暖，你要在低谷时候看惯人来人往，你要在低谷的时候看遍世间百态，你要在低谷的时候看淡社会现实。在这漫漫人生路上、在这茫茫人海途中，经历的一切事情都是命运交给我们的试卷，见过的所有人都是人生的一部分。
不要去计较得与失，不要去计较那些虚伪的人为何离去，人情本来就是淡薄的，世态本来就得炎凉的，人生也本就是冷暖交替的，只有这样，才能证明生活的意义。
看开吧，看淡吧，人生嘛，就是一个人的生活。
三、从哪里跌倒从哪里站起来
泰戈尔说：“如果你因为失去了太阳而流泪，那你也将失去群星。”失败了不要紧，从哪里跌倒就从哪里站起来，要勇于从失败的阴影中走出来，而不是被失败的痛苦所淹没。
像故事中的陈某，他妻子嫌弃他没有能耐而选择离婚，那么原因就有两个，第一个，确实是他没有工作能耐导致的，第二个就是他的妻子不够爱他。
所以把问题分析出来，其实就很容易解决了，陈某没有工作了，那么就应该积极地去寻找工作，或者选择提升自己，而不是让自己陷入了绝境，这样的话，对自己一点好处都没有。其次是，他的妻子问题，要是一段感情中，只能同甘并不能共苦的话，那么这个人并不值得你去可惜，只有在自己穷困潦倒的时候，你才能看清哪个人是真的爱自己的。
四、成年人要学会自愈
做一个内心强大的人，一切苦难，唯有自我消化，慢慢治愈。人生漫长，学会自愈，才是一个人最了不起的能力。自己的不幸遭遇，自己知道就好，自己把它藏在心里，不要逢人就说，你的诉苦，不会换来他人的同情，也换不回现状的改变，唯有自渡。
人生来世，就是为了体验生活，体验苦痛艰难，体验悲欢离合，你不坚强，软弱给谁看，谁也不会看你。
生活有多苦，心知道就好，路有多难走，脚知道就好，在风雨中独自前行，在打磨中坚强。
结语：
唯有正视自己，坦然接受现实，懂得寻求外力，才能从低谷中重新站起来。学会这四条技巧，可以有效地帮助自己走出低谷，活出精彩人生。
一个人，唯有经历了磨难的锤炼，在低谷中自我成全，吸取经验教训，才能真正地得到成长。
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