生活中不少美女们喜欢吃肉食和油腻辛辣的食物，这种不健康的饮食习惯不仅会长肉还会导致你脸上长斑，那么如何不仅不会长胖，还能去除脸上的斑点呢?下面，小编教你做道荤菜，补气血还能淡斑养颜，接下来我们就来聊聊关于祛斑最有效方法祛斑后要注意什么?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
祛斑最有效方法祛斑后要注意什么
生活中不少美女们喜欢吃肉食和油腻辛辣的食物，这种不健康的饮食习惯不仅会长肉还会导致你脸上长斑，那么如何不仅不会长胖，还能去除脸上的斑点呢?下面，小编教你做道荤菜，补气血还能淡斑养颜。
彻底祛斑，可以使用好的祛斑方法，比如用俏颜黛。
红枣炖牛腩
材料：牛腩 700克、红枣 10颗、当归 3克、姜1个、精盐适量、胡椒粉适量
做法： 牛腩切成小块状，凉水入锅焯水去除血沫;红枣和当归，姜洗净，姜切成小片状;焯好的牛腩热水冲洗掉表面残留浮沫。准备一个干净的锅，锅中放入牛腩和红枣，当归，姜片，先大火煮开后转为小火焖煮2小时左右，焖煮至熟后，根据个人口味放入适量的精盐和胡椒粉，小火再煮20分钟左右就可以出锅了。
白鸭山药汤
材料：白鸭1只，山药200克，枸杞子30克，生地100克
做法：白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。将山药切成小片，然后将生地用纱布包裹起来，一起放到碗底。再在下面放上一些山药、枸杞和鸭丁，上笼蒸，蒸熟后就可以直接的服食了。
金枪鱼沙拉
材料：苦苣、水果黄瓜、圣女果、芒果洗好待用。金枪、低脂沙拉酱、低脂香甜酱、黑胡椒粉
做法：金枪鱼将鱼肉弄碎一些待用，将蔬菜水果切好，摆盘，在食材上放一大勺低脂沙拉酱和低脂香甜沙拉酱(或者酸奶)，再撒上一些黑胡椒粉，搅拌。
美味又祛斑，平时空闲的可以做来自己吃，在享受美味的同时还能去掉烦人的斑点，简直不要太好!
,
