浇汁茄盒的做法(格兰仕爵士快波炉之微波浇汁茄条)(1)

#格兰仕爵仕快波炉#真是高大上,蒸茄子简直是太方便了~无油又健康~用手机APP”阿里小智“就可以控制光波炉!这道浇汁茄条是道凉菜,我觉得放凉的茄子淋上香气扑鼻的料汁,口感软糯,味道更香

难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

杭茄1-2根 大蒜3瓣

辅料

白糖1/4勺 生抽2勺
香油1/2勺 耗油1/4勺
鸡精1/6勺

#格兰仕爵士快波炉#之微波【浇汁茄条】(凉菜)的做法步骤

浇汁茄盒的做法(格兰仕爵士快波炉之微波浇汁茄条)(2)

1. 一根细长茄子

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2. 切成10厘米长的小条

浇汁茄盒的做法(格兰仕爵士快波炉之微波浇汁茄条)(4)

3. 微波炉专用蒸屉,底部放水,将茄条放在蒸屉上,盖盖

浇汁茄盒的做法(格兰仕爵士快波炉之微波浇汁茄条)(5)

4. 我使用的是格兰仕光波炉,按下“微波 蒸汽”按钮,时间调至10分钟,开始烹调

浇汁茄盒的做法(格兰仕爵士快波炉之微波浇汁茄条)(6)

5. 取出蒸好的茄条,放凉

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6. 蒜切末

浇汁茄盒的做法(格兰仕爵士快波炉之微波浇汁茄条)(8)

7. 放入糖、生抽、香油、耗油、鸡精搅拌均匀

浇汁茄盒的做法(格兰仕爵士快波炉之微波浇汁茄条)(9)

8. 将调料淋在蒸好的茄条上即可

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