人们看见成龙都会亲切的称为成龙大哥，当成龙和洪金宝站在一起呢，就得叫洪金宝大哥大，身为七小福的大师兄，洪金宝在师兄弟里是有很大号召力的，也配得上这个称号。就像成龙有成家班一样，洪金宝也有一个洪家班，培养了一大批人才。
少年时代洪金宝跟随师父于占元学习打戏，师父的严厉是远近有名的，刚刚拜师四天的他就哭着闹着往家跑，可是谁人不知严师出高徒，就这样洪金宝在师父的教导下学到了许多真能耐，因为拜师较早洪金宝排在了七小福大师兄的位置上，艺名元龙。
别看洪金宝长得比较胖，但在香港是出了名的能打，而且非常好斗喜欢和人切磋。李小龙在香港拍摄龙争虎斗电影，洪金宝客串武师说白了就是替身跑龙套的，开拍前洪金宝跑到李小龙跟前跟他打招呼，两人以切磋名义动上手了，李小龙的截拳道是出手非常快的，还没等到洪金宝抬腿李小龙腿都到他头那了，就这样不打不相识他们成了好朋友。
其实洪金宝演过京剧、拍过电影、当过演员、当过导演、当过监制、当过制片但这些都不是他最拿手的，最拿手的是武术设计，武术设计需要的不仅是过硬的功底，还要有充分的想象力。叶问2中非常经典的圆桌上打斗就是有洪金宝设计的。
这个武术设计一经开播马上就获得了当年的武术设计奖。在实际的拍摄过程中洪金宝更是出了名的敬业，不仅不用替身，即使身上带着伤也要坚持完成拍摄。他还教导自己的师弟们拍戏就实实在在的拍不要耍大牌耍矫情，所以他的团队一直都有很好的口碑。
作为香港僵尸片的开创，许多人都认为僵尸先生这部戏是林正英拍摄的，其实这部戏是由洪金宝监制的,那时候聪明的洪金宝勇于创新，许多片子里头都加上了诙谐幽默的武打情节，可见其才华。
现在的洪金宝由于年龄大了多数饰演一些成熟稳重的角色，杀破狼中的黑社会老大，威武霸气展现的淋漓尽致。（小编在这里不解的是怎么还是那么灵活）
最后祝愿这个灵活的全才胖子身体棒棒哒，最好在电影里展现风采。也祝愿小编的读者棒棒哒。
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