烧鱼除了清蒸,江浙地区的家烧方法也很能突出鲜甜本味。做起来也简单,葱姜水去腥,五花肉煸炒后下鱼肉,加些调料一同焖煮即可出锅。海鲜不拘泥于单一品种,也可以用几种鱼一锅烩。

小杂鱼如何烧了好吃(让人无法拒绝的家烧杂鱼)(1)

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小杂鱼如何烧了好吃(让人无法拒绝的家烧杂鱼)(2)

准备食材

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鲳鱼:400g / 小黄鱼:400g

舌鳎鱼:450g / 五花肉:200g

猪油:少许 / 干辣椒:少许

生抽:15ml / 老抽 10ml / 白酒:少许

料酒:20ml / 蒜瓣:6粒

红葱头:4个 / 生姜:1个 / 小葱:少许

白糖:适量 / 盐:适量

制作步骤

(1)鲳鱼去除腹腔中的黑膜和内脏;

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(2)小黄鱼去鳞去内脏,剥去头部的腥味部分;

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(3)舌鳎去皮去内脏,洗净备用;

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(4)五花肉切片,姜、蒜、洋葱头切粒,干辣椒切段;

»我们选的这三种鱼的脂肪含量不是很高,所以我们用带肥的五花肉补充动物脂肪,这样烧出来的汤才浓稠,味道也会更加浓郁。

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(5)准备一碗水放上一点盐,水中放少许葱姜、白酒,把葱姜捏一捏,让葱姜味渗透出来;

»淡盐水可以杀菌去腥,也可以使鱼肉的蛋白质凝固,会更加有弹性,白酒也是为了去腥

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(6)把鱼放进去泡20分钟;

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(7)锅烧热,放油;

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(8)下姜粒、蒜粒煸香,一定要煸透;

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(9)再下红葱头、五花肉片煸炒,煸炒出肉的香味出来就可以了;

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(10)加干辣椒、料酒和开水煮开;

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(11)水开下鱼肉,加少许猪油大火煮5分钟;

»鱼从盐水里捞出来可以先用厨房用纸把表面的水吸干。猪油可以增香提味。

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(12)放一点生抽糖、盐、老抽,加盖转小火焖10分钟;

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(13)最后把汤汁收浓,撒小葱段盛盘即可。

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