多巴胺不分泌表现（关于多巴胺和内啡呔）

通常大家都喜欢快乐和成就感，其实通过字面意思就容易明白，一个是短暂的兴奋，一个是有持久性的满足。怎么会有这两种不同的感觉了，这就是我们身体中多巴胺与内啡呔在起作用。

当吃甜的食物、玩游戏和刷手机等这些容易的得到快乐的事情时，体内就会产生奖励机制，这就是＂多巴胺＂，让人当时马上得到快感。但时间长了以后会带来很多弊端，如肥胖、消磨了时间、空虚。

但是我们阅读和运动，做一些有意义的事情，虽然很幸苦，要付出血汗的代价，但体内会产生补偿机制，就是＂内啡呔＂。会使我们产出持久满足和幸福感。