都说韭菜好,韭菜是个宝,我也很喜欢吃,韭菜炒鸡蛋,韭菜炒螺丝等等了,还有就不例举,今天我们说说韭菜炒鸭血,韭菜味道清香脆嫩,鸭血营养适口,一款家常的韭菜炒鸭血,自作方便、营养滋补,您也动手试试吧!
时间与份量
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准备时间:
10分钟内
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制作时间:
10-20分钟
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用餐人数:
1-2人
食材
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主料
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鸭血
350g
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韭菜
300g
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辅料
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油
适量
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盐
适量
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红辣椒
1.首先将鸭血切片、蒜子切末、韭菜切段、葱白切葱花、姜切丝、红椒切丝。
2.锅中倒入小半锅清水,淋入适量料酒,加半勺盐,接着将鸭血倒入锅中,水开后,继续煮三分钟,捞出。
3.锅中放入油,下入姜、蒜子、葱、红椒煸炒出香味,随后将鸭血倒入锅中,翻炒片刻。
4.再下入韭菜梗翻炒数秒,接着下入韭菜叶,加半勺盐、少许白糖,淋入适量生抽,翻炒至韭菜变软变熟,即可。
小贴士
1、鸭血要先煮上3分钟,可去一些异味,也能缩短炒制的时间。
2、这是一道快手菜,韭菜入锅稍微翻炒至软即可,时间长了影响韭菜的口感。
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