凉拌手撕茄子的用料

长茄子200g

蒜瓣4瓣

葱2棵

生抽1汤匙

鱼露1茶匙

韩式辣椒粉1茶匙

麻油1/2汤匙

熟白芝麻1茶匙

凉拌手撕茄子的做法

步骤1

全部洗干净~

微波炉做蒜蓉粉丝茄子(懒人凉拌手撕茄子)(1)

步骤2

茄子纵向剖开再切成大拇指长的段,皮向上铺在盘子里

微波炉做蒜蓉粉丝茄子(懒人凉拌手撕茄子)(2)

步骤3

包上耐热保鲜膜,入微波炉高火2分钟

微波炉做蒜蓉粉丝茄子(懒人凉拌手撕茄子)(3)

步骤4

用筷子能轻易扎穿就好,把茄子夹出来放凉,小心烫手哦

微波炉做蒜蓉粉丝茄子(懒人凉拌手撕茄子)(4)

步骤5

取一个大碗,蒜用压蒜器挤出或者用刀细细剁碎,葱切葱花,全部放入碗里。

微波炉做蒜蓉粉丝茄子(懒人凉拌手撕茄子)(5)

步骤6

把酱油,鱼露,辣椒粉和麻油也放入搅匀。不吃鱼露的亲可以用等量的酱油代替。

微波炉做蒜蓉粉丝茄子(懒人凉拌手撕茄子)(6)

步骤7

茄子撕成大小合适的条也放入碗中,拌匀

微波炉做蒜蓉粉丝茄子(懒人凉拌手撕茄子)(7)

步骤8

最后撒入熟芝麻就好咯~

微波炉做蒜蓉粉丝茄子(懒人凉拌手撕茄子)(8)

步骤9

老板来碗米饭!不!两碗!

微波炉做蒜蓉粉丝茄子(懒人凉拌手撕茄子)(9)

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