作为父母，自己孩子长不高可是一件烦心事。看着总是比同龄的孩子矮一大截，心里很着急。孩子长不高是什么原因？一个人的生长发育会受到多方面因素的影响，而其中主要的是：先天基因、后天养育、身体健康，孩子长不高可能问题就出在这几个地方。
父母基因很大程度上决定了孩子的身高程度。我们也看到，往往爸妈高的孩子通常也高，但两夫妻都不高，孩子肯定长不高吗？这种说法不完全对，先天不足的话是可以通过后天来弥补的。
这就要说到后天养育了，营养、睡眠、运动等生活方面上的细节做好，可以在一定程度上改善孩子的身高。孩子营养是发育的基础，吃的对吃的好是关键，有很多食物是有助于帮助孩子长高的。睡眠好可以提高生长激素的分泌量，晚上生长激素的分泌量是白天的一半以上，所以要监督孩子养成早睡的好习惯。要鼓励孩子多运动，运动不仅强身健体，还可以帮助孩子提高抵抗力，一些跳跃类的运动也能够有效帮助孩子增高。
可能有些人会问，有时父母都不矮，生活习惯也很好，但为什么就是孩子长不高？这可能是一种疾病信号。很多疾病可以会引起孩子身材矮小。常见的矮小疾病多是由生长激素分泌不足引起的，生长激素缺乏的孩子要进行治疗，而盲目进补或随便吃药是有害无益的。发现孩子身高不正常要及时去医院检查身体，看生长激素水平是否正常，若已经证实孩子的矮小与生长激素分泌不足有关，就需要尽早在医生的指导下补充生长激素。如果孩子需要用生长激素治疗，则要尽早治疗，孩子骨骺闭合后身高就定型了，治疗也就没太大效果了。
