天一冷，家长群里“咳嗽”这个字眼出现的频率一下子高了许多：
“咳咳咳……”听着那一阵阵的咳嗽声，其实最难受的是家长。
会不会咳成肺炎？
要不要吃药？
土办法到底管不管用？
为啥宝宝一到晚上就开始咳？
各种各样的问题，实在让人烦心。
别急，贴心如糕妈，赶忙为大家整理出一份咳嗽应对大法，希望能够帮到各位家长。
咳嗽≠肺炎
家长对宝宝咳嗽最大的担心，就是会不会咳成肺炎。
但肺炎多数是因为宝宝感染了相关病毒、细菌等原因引起的，并不是咳嗽引起的。
大部分时候，咳嗽是不需要太担心的，譬如宝宝早上起床有几声轻轻的咳嗽，是清理晚上寄存在呼吸道的粘液；外出时冷空气刺激了呼吸道黏膜，引起刺激性咳嗽。
相反，当呼吸道发生炎症产生痰液的时候，咳嗽能把痰排出来，反而是件好事呢。
所以，千万别一听宝宝咳嗽就忙着止咳，找到病因才能对症下药哦。
咳嗽有痰怎么办？
多喝水
这能更好地帮助痰液排出，如果宝宝实在不爱喝水，加一些苹果汁、多吃水果也可以。
加湿
蒸汽沐浴或用加湿器、挂湿毛巾等增加房间的湿度，保持呼吸道湿润有利于痰液的排出。
拍痰
并不是一定要看见痰吐出，只要让肺部的痰到咽部，随着孩子的吞咽，痰可经消化道通过大便排出。
拍背方法Tips
让孩子躺在床上，把头侧向一边，垫高下半身，呈头低脚高的姿势。
手指并拢弯曲成杯状，即“空心掌”，拍宝宝后背，力度比拍嗝稍重些。
从下往上、从两侧往中间，每次拍10~15分钟（两侧各拍5~10分钟），每天拍3~5次。
小婴儿可以躺在家长腿上，或者将其面对面竖抱靠在自己胸口，让脊柱力量尚未发育完全的小宝宝得到充分的支撑，也能防止胃食管反流，拍背排痰更加有效。
注意：
在饭前1小时左右拍，或者雾化治疗结束后拍效果较好。
拍痰时，如果孩子的嘴巴和鼻子里有分泌物排出，要立即擦净，防止呼吸道堵塞。
如果拍时孩子出现异样，马上停止。
为什么晚上容易咳？
很多妈妈会发现宝宝白天咳嗽不明显，一到晚上就咳个不停。
这是因为夜间平躺时呼吸道分泌物无法下流，会聚集并刺激咽喉后部，平躺还容易出现胃食管返流等，都可能引起咳嗽加重。
可以尝试将床垫靠头一侧抬高成一个倾斜的坡度，或是把宝宝上半身略垫高一些；或者晚上入睡前，用喷鼻剂喷入鼻内，以减少鼻腔分泌这些方法来缓解。
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但如果宝宝经常夜间咳嗽，还是建议家长们带去医院检查。
咳嗽时，哪些药能吃/不能吃？
首先，没有有效的药物可以治愈儿童咳嗽症状。
镇咳药就像麻醉剂，只是通过麻痹、抑制等作用暂时让咳嗽停下来，但并不代表能根治引起咳嗽的病因。
何况咳嗽本身是在帮身体排出痰液，盲目镇咳反而容易导致痰液积留在体内继发感染，并且阻塞呼吸道引起窒息。
所以，除非咳嗽已经严重影响了宝宝的正常生活（比如呼吸困难、影响睡眠、引起呕吐等），一般情况还是不建议乱用镇咳药，可以适当使用一些祛痰药。
那对宝宝来说，哪些药能吃，哪些不能吃？给大家简单举几个例子：
✘ 这些药不建议用
可待因（罂粟壳、阿片粉）
那可丁
苯丙哌林
氨溴索雾化
（PS：成分复杂的非处方复方药，4岁以下不建议用。）
✓ 这些药可以用
生理盐水雾化（也可遵医嘱添加其他药品）
氨溴索糖浆
乙酰半胱氨酸颗粒
右美沙芬
……
（PS：这些药都需要在医生指导下使用哦。）
注意：这些药仅仅针对“咳嗽”这个症状。咳嗽的原因有很多，针对病因治疗才是根本哦，这个就需要找专业的医生帮忙啦。
吃这些可以缓解咳嗽
咳嗽不太严重时，不同月龄的宝宝，可以通过一些食物可以起到缓解作用：
- 3个月~1岁：温水或苹果汁，每次5-15ml，每天4次；
- 1岁 ：蜂蜜或玉米糖浆，直接服用或用水稀释；
- 鸡汤等温热流食可以促进呼吸道分泌物排出。
除了这些吃的，还可以在宝宝胸部或喉咙上涂抹薄荷油缓解咳嗽，不过2岁以上儿童才能用哦。
什么时候去医院？
孩子咳嗽严不严重，看他的呼吸频率、精神状态就造了。如果吃饭、玩耍、睡眠都没有影响，基本上不会有问题。而且一般的咳嗽，1-2周会逐渐好转。如果时间过长，或急性加剧，不妨去医院检查一下。
今天的文章干货满满，各位宝爸宝妈get到了吗？秋天虽然是咳嗽多发的季节，但是只要掌握正确的知识，冷静应对，相信很快就能赶跑这个恼人的小妖精。
本文经「浙江大学医学院附属儿童医院 主治医师滕丽萍」审核发布
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