林女士是一位年轻的单身妈妈。在女儿1岁时，林女士和孩子的爸爸离婚了。尽管这段婚姻令她无比痛苦，但可爱的女儿给她带来了很多安慰。前几天，林女士和女儿一起阅读绘本，里面有一幅一家三口的插画，林女士问女儿哪个是宝宝，女儿一次就指对了，又问她哪个是妈妈，女儿也是一次就指对了，当问到哪个是爸爸时，女儿却怎么也不肯伸出手指，这让林女士感到特别地心疼。
林女士本想等女儿成年后再告诉她有关亲生父亲的事，也许这样能把对孩子的伤害降到最低。可如今女儿的表现却令林女士犹豫了，她不知道是选择现在就委婉地告诉孩子父母分开的原因，还是等孩子主动询问“为什么我没有爸爸”的时候再对孩子道出缘由。
如果离婚无法避免
那么
单身妈妈要如何表达、如何安抚
才能把对孩子伤害降到最低呢？
本案例中，林女士的女儿年仅3岁半，这个时期帮助孩子建立对父母的健全概念，是照看者的重要任务。因此，闽姐姐建议：
NO.1
单身妈妈要在情绪平和时向孩子说明离婚的事实。无论离婚原因如何，离婚后产生的复杂情绪都需要一定的时间来排解。等自己可以平静地面对离婚时，再告诉孩子离婚的事实，并能接受孩子的情绪。
NO.2
单身妈妈可以借助动画片来向孩子解释离婚的事实。3岁是孩子建立自我意识的关键时期。对父母的心理概念是孩子自我意识举足轻重的一部分。此时，妈妈告诉孩子离婚的事实，不妨借用孩子喜欢的卡通人物来解释，或许能取得事半功倍的效果。
NO.3
单身妈妈不要让孩子卷入父母离婚的情感纠葛。有的男女离婚后还会有千丝万缕的情感纠缠，或是彼此怨恨，或是余情未了，又或是经济等方面还未达成共识。有的单身妈妈会把孩子当成出气筒或是交易工具。这样会给孩子幼小的心灵造成害怕、恐惧的阴影或是形成错误的认知，也可能导致孩子长大后容易产生抑郁、自卑、敌意、逆反等情绪障碍。
NO.4
单身妈妈应该以更积极的心态处理亲子关系。父母在告知孩子离婚事实的同时，还要给予孩子适当的保证，对她说自己非常地爱她，不会离开她，一定会照料好她等等。单身妈妈放下过去，以更积极的心态去迎接新生活，学会运用科学的养育方法进行亲子互动，让孩子感觉到离婚后的爸爸妈妈更开心幸福，自己依然被关心被疼爱。
最后
闽姐姐要和妈妈们说
孩子不是你生活的全部
只是你爱与职责的一部分
你的人生还有无限可能
要善待自己
不要放弃追求幸福的机会
你的生活越是精彩绽放
孩子的心理发展就会越健康
因为妈妈的生活态度
会影响孩子今后的人生观
别忘了
你是孩子睁开眼看见世界的第一人
如果
你也在教育孩子的过程中
碰到困惑或挫折
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来源/福建省妇联权益部
编辑/薛莞馨、黎晶瑛
校对/陈佳颖
编审/肖月青
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