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现在大多数人都知道面部保养的重要性，可是往往却忽略了颈部保养也是很重要的。颈部是一个女人最显气质的部位，所以千万不要忘记脖子的护理哦!那可能有人会说，你要我做面部保养我还能做，但是颈部保养怎么做才能有效果呢?今天就来教大家颈部保养的方法
步骤一：颈纹抚平法(左)★头部向右微侧，双手指腹按颈纹纹路做左右抚平，重复5次。
☆注意：抚平力度以轻抚为最佳，按肌肤纹理进行抚平。
步骤二：颈纹抚平法(右)★头部向左微侧，双手指腹按颈纹纹路左右抚平，重复5次。
☆注意：抚平力度以轻抚为最佳，按肌肤纹理进行抚平。
步骤三：按摩精华涂抹★将精华涂在颈部并按摩。
☆注意：精华要涂抹均匀。
步骤四：颈部按压法★双手搓热，手掌摊开，尽量覆盖往后颈部，从后向前对颈部轻抚按摩，重复5次。
☆注意：按压力度轻柔为最佳。步骤五：颈纹上推法★双手交替从锁骨部位往上轻轻提拉5次。
☆注意：提拉力度以轻拉为最佳。
步骤六：颈部推移法(右)★双手于胸前合十缓缓向右推，同时向左拉伸颈部，复位。重复5次。
☆注意：双手向右头部向左、动作轻缓，用力拉伸。
步骤七：颈部风池穴按摩法★双手大拇指指腹用力，上下按压风池穴30秒，以出现酸胀微热为最佳。
☆注意：按压力度以适中为最佳，以出现酸胀微热为最佳。
步骤八：颈纹上推法★双手交替从锁骨部位往上轻轻提拉5次。
☆注意：提拉力度以轻柔为最佳。
步骤九：淋巴排毒法★双手食指指关节轻按淋巴后用力刮拉至颈部，重复5次。
☆注意：刮拉力度以轻刮为最佳。简单运动能让你的下巴更有型，并可有效缓解颈纹和双下巴，还能缓解颈椎疲劳低头族必备能让你变为天鹅美颈的按摩方法!
今天就讲到这里了，关注美致时分，了解更多精彩内容。
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