很多医生会告诉家长，宝宝一岁以内是不用补钙的！
其实医生说的有道理，一岁内宝宝在足量母乳或配方奶摄入的前提下，一般钙的摄入是足够的，但是如果出现以下情况，还是需要额外补充一定的钙制剂！
一、宝宝喝奶（不管是母乳还是婴儿配方奶粉）量不足。
刚生下来的婴儿喝奶量约为30-60ml/次，一天6-8次/天。
1个月的宝宝一喝奶6~7次/天，奶量80~120毫升左右/次。
3个月的宝宝一天奶量约800ml/天，分5-6次，每次大约在150ml。
4-6个月的宝宝每天喂5次奶，每隔4小时一次，喂奶量约为180-200ml左右/次，每天不超过900毫升。
6-9个月宝宝每4小时喂一次奶，200~240毫升/次，3-4次/天
二、宝宝断奶后饮食均衡合理足量。
宝宝断奶后，家长在辅食中准备不够充分，导致含钙元素丰富的食物摄入不足，像奶类、豆类、海产品食物、坚果等等。当家长不知道如何准备宝宝的辅食时，可以寻求医生及专业营养师的协助。
三、宝宝存在消化道方面的问题。
当宝宝出现消化系统问题，比如长期腹泻，会导致钙吸收不足，增加了缺钙的风险。
望儿成龙望女成凤，是家长的期望，健康长个不仅仅是补钙的问题，还需要晒太阳及补充适量维生素D（每天400单位，10微克），维生素D是促进钙的吸收，预防佝偻病。平时帮助宝宝进行适当锻炼，锻炼有利于骨骼发育，幼小宝宝家长可以帮着做婴儿操，会爬行的宝宝让其多爬等。
当宝宝出现缺钙症状，比如：夜里睡觉出汗多、枕秃、夜惊、出牙晚、卤门闭合晚等，需要及时就医。
（文中图片来自网络，侵删）
,
