和你们说说减肥的事减肥中有一个非常重要的因素就是自己的心态，心态越好，整个过程就越顺利，接下来我们就来聊聊关于不要把自己逼得太紧 不要把自己逼得太紧?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
不要把自己逼得太紧 不要把自己逼得太紧
和你们说说减肥的事。
减肥中有一个非常重要的因素就是自己的心态，心态越好，整个过程就越顺利。
如果你因为要变瘦就要去节食，非要给自己制定一个像杨幂或者张天爱那样的身材目标，最后赔上自己的身体不说，还弄得自己情绪低落更加焦虑。
减肥要慢慢来，偶尔吃一次自己喜爱的炸鸡可乐也无妨，循序渐进坚持才会有成效不要节食，要细心地照顾自己的状态，有的放矢，制定正确健康的瘦身计划，不要把自己逼得太紧。
女生嘛，有“松弛感”才最美丽。不要让生活没有呼吸感。，不必要求自己面面俱到、事无巨细，只要是人都会犯错，不必揪着自己的情绪不放，每天紧张兮兮的。
就算你的脾气很古怪，会情绪失控，都要学会和自己和解，不要和别人攀比，不要总是陷入情绪低落的漩涡。
无论此刻你是什么身份，处在人生中的哪一个转折点，都要记得善待自己。
人生很长，最终我们磨练的都是心态。
当我们凡事不再去较真，不再去斤斤计较，就会发现，每一天都好有呼吸感。
不要把自己逼得太紧
太用力走不远
人生需要松弛感
心态好才能活得漂亮。
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