两广地区的人爱吃鸡。在酒楼宴客亲朋,一定少不了鸡这道菜,即使在家里请客,也必定要有鸡招待。因此,“无鸡不成宴”成了两广地区的饮食习俗,鸡是两广和港澳地区年夜饭桌上必不可少的一道佳肴。

养胃喝母鸡汤还是公鸡汤好(气虚乏力畏寒怕冷)(1)

这两天气温下降,原计划的“白切鸡”改成了“胡椒猪肚鸡”,下面给大家分享我自已的做法。大家不妨试一试#把健康带回家#

养胃喝母鸡汤还是公鸡汤好(气虚乏力畏寒怕冷)(2)

主要功效:具有行气、健脾、暖胃、养胃、散寒、止胃痛和排毒、美容养颜的功效。#美食##美味佳肴一起来# #天南地年过大年#

主料:猪肚一个、土鸡半边

药材:党参、黄芪(或北芪)、玉竹、当归

烹制步骤:

1.准备材料

养胃喝母鸡汤还是公鸡汤好(气虚乏力畏寒怕冷)(3)

2.处理猪肚:用刀将猪肚上的粘液刮掉,用流动水洗净,然后用面粉揉搓去除杂质,洗净后再用盐和米醋清洗干净。

养胃喝母鸡汤还是公鸡汤好(气虚乏力畏寒怕冷)(4)

3.锅中坐水,将猪肚凉水下锅(事先用平碟塞进猪肚),加入白胡椒粒,大火烧开。

养胃喝母鸡汤还是公鸡汤好(气虚乏力畏寒怕冷)(5)

4.猪肚煮至七八成熟捞出,切片

5.将鸡砍成块,用清水浸泡半小时去血水后清洗干净。

养胃喝母鸡汤还是公鸡汤好(气虚乏力畏寒怕冷)(6)

6.起锅坐水,放入姜片、党参、黄芪、玉竹、当归(可不放)大火烧开后下鸡块煮开后改小火煲半小时。

7.加入猪肚转中火继续煲10分钟后下盐调昧,加纯牛奶煮开后下枸杞,大功告成。

养胃喝母鸡汤还是公鸡汤好(气虚乏力畏寒怕冷)(7)

小贴士:

1.猪肚建议选用新鲜的,猪肚上的粘液要用面粉清理干净。

2:煮猪肚时把平碟放进猪肚是为了防止猪肚受热收缩变小

3.猪肚和鸡的比例随意,药材中的当归也可以不放。

4.猪肚从下锅水开,到硬身这段时间非常容易沾锅底,所以要时时转动一下,喜欢吃软糯猪肚的增加煲时间长度即可。

结语:胡椒猪肚鸡汤有补虚健脾、补中益气、补肾益精、提高免疫力的作用,一年四季都可以食用,尤其适宜体质虚弱、气血虚损者食用,但高血脂患者慎用。

感谢大家的阅读,春韵的这种做法你学会了吗?对于胡椒猪肚鸡汤的做法你还有哪些做法请在评论区留言哟!如果你喜欢本人的原创图文请关注、收藏、转发吧!你们的鼓励是我进步的动力!

,