朱子治家格言的作者是明末清初的理学家教育家，朱柏庐先生共524个字，通篇格言警句，最适合修身齐家。
朱子家训图
黎明既起，洒扫庭除，要内外整洁。既昏便息，关锁门户，亲自检点，这句讲的是我们中国人的一个优良传统，叫日出而作，日落而息，为什么要日出而作，日落而息呢？因为人体的运行要符合天道，早晨太阳升起，气充足，氧气充足，最适合人出门活动做事。而傍晚太阳落下，阴气愈重，人本该在屋里休息，这叫法于阴阳，自然最健康。许多当代人昼夜颠倒，一到晚上精神就来了，大半夜还在刷抖音、微信朋友圈、不按时睡觉，必然早衰。
起床后要做的第一件事是什么呢？洒扫应对进退，这是人生大问题，修身的基本功洒扫，就是做好个人和家庭卫生。享有晚晴中兴第一名臣的曾国藩是一个理学家，政治家，书法家，文学家，军事家，有人推崇他为千古第一完人。我们畅游辞海，胜不过三代，是大多数官宦家族难以逾越的魔咒。但曾氏家族却代有英才层出不穷，出现了像曾纪泽，曾广军、曾广权，曾绍文等一代代杰出的人物。探寻曾氏家族长盛不衰的奥秘，曾国藩家训起到了决定性的作用。曾国藩家训其中有一条记载，有三个地方可以看一个家庭的兴败。第一看子孙有没有早起，如果子孙睡到太阳升得很高才起，代表家族要走下坡路；二看子孙有没有做家务，因为勤劳劳动的习惯，影响一个人一辈子；三看看子孙有没有读圣贤经典。人不学，不知义。
黎明即起，洒扫庭除
为什么要洒扫庭除呢？引用一首诗，“扫地扫地扫心地，心地不扫空扫地。人人都把心地扫，世上无处不净地。”从这首诗，可以看出扫地的真正含义。很多人认为扫地是一个下贱的工作。其实不然。一是降服我慢性，觉得世界上我是了不起的，我是高人一等的，不懂得如何去尊重别人，这种心态其实就是做事情的最大的障碍。假如能够快乐的，自在的，做一般人认为下贱的工作，也就是降服了贡高我慢的心，也就是说扫地让我们学会谦卑，学会放低自己。二是干净可以使人心定下来。因为把家里或工作环境打扫干净了，心清净了。家庭整洁了，就会少霉运啊，多福寿，一家人的精气神都好。三是要扫掉心理的垃圾。如贪心、嗔心、痴心、慢心、疑心等；心理垃圾多了，人也就糊里糊涂的。若念念觉察，念念关照。怎么去扫心理的垃圾能？用惭愧、忏悔、觉察、关照，将心中的灰尘扫掉。
既昏便息，关锁门户，必亲自检点。这一句与前面一句相呼应。一个说早晨，一个说晚上，这叫有始有终。曾子曰“吾日三省吾身”。晚上是一个人最好的自我反省的时间。忙碌了一天，应该关照一下自己的内心。现代人，既昏灯红酒绿，歌舞升平，貌似社会进步繁荣。但黑白颠倒，违背了天地自然、人体代谢的规律。这也是现代那么多人英年早逝的一个原因。因此，我们应该养成一定的作息规律，按照这季节，节气的变化进行调整，这才有利于魂魄修养，脏腑归元。这叫晨醒昏定，是养生之道。
既昏便息，关锁门户
就让我们从洒扫庭除做起吧，所谓一屋不扫何以扫天下，是有道理的。一个人连最基本的事都做不好，到最后只会夸夸其谈，一事无成，所以大胆的让你家孩子搞卫生吧，没错，让他爱上搞卫生。当然，前提是我们做父母的，要做好一个表率。
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