语言由两种形式构成，一种是有声语言，一种是肢体语言。在你的表达中有55%的信息是通过肢体语言表达出来的，因此，学会运用它将有利于更清楚地进行表达。假如你的肢体语言与你表达的信息不一致，对方将会不相信你说的话。
美国著名的心理学教授阿尔伯特·梅拉宾在1971年提出了一个沟通法则：在沟通过程中，人们通过三种方式来体现他们的看法。其中93%的沟通是通过非语言行为和语气进行的（55%体现在肢体语言中，38%体现在语气中），7%是通过话语措辞进行的。这就是著名的“93/7法则”。
人类的动作、表情是本能产生的，每个人平时说话都会不自觉地做出某些表情或动作，这更易于沟通的顺利进行。
因此，在表达的过程中，你必须给这种无声的肢体语言以应有的关注。如果能恰到好处地运用肢体语言，就能使你的表达更具有感情、更完整。
奥巴马的演讲语言十分严谨、简洁大方，能够让听众很容易明白他的观点。此外，生活中奥巴马的语言也通俗易懂，但是不缺乏逻辑性。因为他懂得在说话时运用肢体语言进行补充，充分表达自己的意图。
一次，奥巴马带着夫人米歇尔一起参加一个家庭宴会。到跳舞的时间，奥巴马走到宴会主人面前，举起香槟对他说：“今天是我和米歇尔的一个特殊的日子，希望你能播放一首特殊的音乐，好吗？”说完，奥巴马指着远处正在开心聊天的米歇尔，对宴会主人眨了一下眼睛。
宴会主人很快明白了奥巴马的意思，立马播放了一首温柔浪漫的爱情舞曲。伴随着浪漫的音乐，人们看到奥巴马牵着米歇尔的手走到舞台中间。原来，那天是奥巴马和米歇尔认识22周年纪念日。
在上面的案例中，奥巴马的做法十分恰当，他仅用一句话和一个简单的“眨眼睛”动作，就准确地向宴会主人表达了自己的意图，给米歇尔制造了一个小小的惊喜。假如奥巴马没有使用“眨眼睛”这一动作，恐怕仅凭“特殊日子”这个描述，对方很难准确地理解奥巴马的话。
肢体语言是一种奇妙的表达方式，任何一个身体部位、任何一个细小的动作，都能表达出某种令人意想不到的意思。下面我们来看看各种具体的肢体语言所传达的意思，以便你能更好地运用它，为自己的表达加分。
1．目光接触
一般来说，你与对方有目光接触，意味着你比较坦诚，对对方所说的话感兴趣。说话时不看着对方通常会被对方视为对他不尊重。
2．手势
（1）托盘式手势。双肘支撑在桌面上，两只手搭在一起，把下巴放在手上做出托盘的姿势，这表明你对对方的话感兴趣。
（2）当人们说心里话时，会有意识或无意识地平摊开双手给对方看，这个动作使人觉得说话者要讲真话。
（3）有力的握手表示坚定和有信心。手心垂直相握可以建立起自觉的信任，而手心互不相碰、只有手指相互钩住的无力握手通常表明虚弱、无兴趣或不信任。
3．点头
点头指快速地向前低头，是同意、致意或命令等的表示。在一般的场合中，点头表示肯定和赞赏，还可以表示同意、鼓励等。通常，每次做这个动作时以三次为宜。
4．姿势
姿势是指一个人的体态。姿势可以暗示喜欢或不喜欢。靠近通常表示对别人所说的话感兴趣，拉远距离通常意味着你对别人所说的话不感兴趣。
5．嘴型
嘴唇有各种不同形态的呈现方式。不同的嘴型和动作，往往能够反映不同的心理状态和情绪。比如，不经意的噘嘴通常表示生气或不满意，故意为之的噘嘴则表现出可爱，嘴巴抿成一条缝的人一般意志坚定，嘴角上扬的人往往心胸宽广。
6．双手按住膝盖
双手按住膝盖这一动作，说明的是起身的意图，正准备离开。与人交谈的时候，如果你想抽身离开，可以做出类似“起跑姿势”。这比直接说“我不想听你说话了”要好很多。
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