最近演艺圈流行放飞自我，言下之意，就是艺人放下一切做自己。很多人对这个词的最初印象来自于郑爽，她怼天怼地自怨自艾，但显然，遇到情绪问题，放飞自我的方式有很多，没头没脑地骂几句并不能解决问题，反而激化了矛盾。
最近，阔别影视圈两年的TVB视后邓萃雯高调回归，她在荔枝台播出的《繁星四月》中表现出挑，将一个可恨又可怜的继母演得入木三分，风头甚至盖过主角戚薇和吴奇隆。
因为这次角色再次成功跑出，邓萃雯接受了记者们的采访。二球问了她几个问题，2014到2015消失的这两年干什么去了？有没有回TVB拍戏的打算？如何对抗衰老……她讲述了这段放飞自我的经历，坦然面对情绪问题。
邓萃雯大赞这部电影，她告诉电视台和制作公司：“我希望他们能拍这种反映社会的戏，我不介意演主角或配角，我介意的是角色有没有意思。如果那个角色是功能性的，一直在斗，一直在害人，甚至不像个人，这种角色我不接。”
虽然去年加入了王祖蓝的工作室，这次在内地拍戏成功跑出，但邓萃雯一直没忘记粤语地区的观众，“用广东话演戏是我平常自然流露的感觉，肯定是演的最棒的。”
当然，TVB也在找邓萃雯回去演戏，但邓萃雯坦言自己到了50岁，更在意的是健康，如果TVB的拍摄条件改善了，她会回去拍戏：“TVB也有找我回去演戏，但我辛苦了太多年，现在实在太累，没有睡觉的时间不行，健康是最重要的，我现在的状况也不能那么熬，熬夜不会有好戏。”
她说自己要做力所能及的事，如果为抢工期牺牲休息时间，即便给她颁多少个奖，她都不会去，毕竟她才刚刚恢复没多久。
据港媒报道，邓萃雯在2013年拍《金枝欲孽2》时疑不堪压力，一度患上自主神经失调症，拍完这部戏后就再没在TVB拍过戏，更让人遗憾的是，在拍完《风雷急》和《美人制造》后，邓萃雯索性停了工。
之后两年，她就像人间蒸发一样，只有通过港媒零星的报道，才能知道她的最新情况，但往往是一些诸如“买治疗情绪病的书籍对抗疾病”的消息。
当时港媒对邓萃雯的描述让不少粉丝心疼不已。
但是邓萃雯显然没有港媒描述得那么“丧”，她说那两年停下来，是为了调整。
邓萃雯坦言自己是一个“人戏不分”的人，年轻时容易爱上男主角，后来发现那不是爱，而是迷恋，比如拍摄《我和春天有个约会》时与江华夫妇闹出的那场风波。
日常生活中，邓萃雯没事时也会想怎么演戏：“我停下两三个星期，一个月去旅行，脑子里面想的一直是工作，在潜意识里面，看什么东西都是为了演戏。”
但是，2014年到2015年，邓萃雯决定完全停下，什么事情都不做，不找经纪人也不找助理，用两年回复元气：“我把所有的工作都停了，过过小日子，几十年没有做过的事情，想吃就吃，想做就做，想玩就玩，我觉得这样的日子我一辈子都没有过。”
所以港媒当时拍到邓萃雯的发福照也不奇怪了。
回过头看“放飞自我”的经历，邓萃雯满满的感慨，她特别理解现在选择停下一切事情去出国读书的胡歌，“这样的生活，对于一个需要创作力的演员是非常重要的。”
这段放飞让她领悟很多：“人有时候就需要停下来，你的人生才能找到更明确的方向。如果你是一个不开心、不知道什么是幸福的人，演不出幸福的感觉。”
放飞是为了更好地回归。
回来之后，邓萃雯已踏进50岁。面对老去的容颜，邓萃雯很从容：“我演的最好的角色都是在四十岁以后。所以我到50岁的时候，一点都不害怕。我兴奋地去找我的同学们，说我们踏入50岁庆祝一下，她们说不要提好不好。其实，我很感恩，最害怕的应该是我才对啊，我是一个演员，应该永远青春、对抗衰老啊，但我却很兴奋。”
邓萃雯觉得演员本身活出什么样子，就应该演什么年龄段的角色，即便开始演别人妈妈也没什么不好：“我身边很多母亲都值得我们去表扬，我们更应该去演。”
很多演员把怼网友、爆粗口当放飞；手滑点赞当放飞；飙车撞桥当放飞；度假玩三天也当放飞，甚至没有度假也造出放飞的假象……最有意思的“放飞自我”，他们也许到了邓萃雯、胡歌这个阶段，才能真正明白。
