秋分吃什么传统食物南方（秋分南方吃什么传统美食呢）

在南方，秋天容易有燥气，我们首先要多吃点水果降燥，比如梨、枣、葡萄、板栗、柚子梨是秋分的黄金水果，能降火润燥鲜枣含有丰富的维生素C和铁元素，可以美白养颜，葡萄有丰富的花青素，容易被人体吸收，现在小编就来说说关于秋分吃什么传统食物南方?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

秋分吃什么传统食物南方

在南方，秋天容易有燥气，我们首先要多吃点水果降燥，比如梨、枣、葡萄、板栗、柚子。梨是秋分的黄金水果，能降火润燥。鲜枣含有丰富的维生素C和铁元素，可以美白养颜，葡萄有丰富的花青素，容易被人体吸收。

秋分的传统美食还是挺多的，特别是在南方，南方人喜欢喝汤。在秋分这个节气里，我们有玉米排骨汤、清炖羊肉汤、冬瓜排骨汤、南瓜小米粥、炖红枣莲子鸡等，多喝点汤和粥，既美味又养生，特别适合秋分的时候吃。