中岛宏博士说过:“只要采取预防措施，就能减少一半人的死亡。”“许多人不是死于疾病,而是死于无知。”意思是死亡有一半是可以预防的，不要死于无知,不要死于愚昧。平时多学习一些健康知识，可以预防疾病避免死亡。
我有一位患者,平时不怎么干活，也不锻炼身体，从地上把两箱啤酒抬起来放在桌子上，结果弯腰一用力，落了个腰脱。如果他接受健康教育,知道不能直接弯腰抬重物,就能够避免这件事情的发生。提高自我健康保健知识,使自己的身体健康,少生疾病。现在的小学生有许多小胖子，中学生也有得脂肪肝的,青年患上了老年病，糖尿病、高血压患者有年轻化的趋势。所以说,健康知识的普及,健康观念的树立是非常重要的。
有一些人自己吓唬自己,恐惧心理的负面影响非常的大。恐惧能让人体免疫力降低,恐惧能让疾病发生率升高,恐惧能让病人失去信心。恐惧的传播性比病毒还要大。其实恐惧来自我们的无知和愚昧，上学的时候，我们就学过要树立科学世界观、具有科学素养、学习科学知识,只有具备了这些条件，我们遇见天灾人祸、突发事件,都会冷静地面对,理性地认识,智慧地战胜。
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