秒杀烧烤店的蒜蓉烤茄子✨ 附上万能蒜蓉酱做法.你们有没有觉得夏天就是吃烧烤撸串的季节～烤茄子一直是我得最爱，今天我就分享给你们，比烧烤店还好吃的蒜蓉烤茄子的做法给你们哦 ，学会了以后再也不用去烧烤店了。
By 明天会更好jsiv
用料
- 茄子 2根
- 蒜 2头
- 小米椒 50g
- 生抽 50g
- 蚝油 1勺
- 白糖 半勺
- 盐 2克
- 胡椒粉 半勺
做法步骤
1、准备好材料
2、茄子刷油
3、放置烤箱上下火200℃25分钟。
4、蒜打成沫
5、加两勺生抽
6、一勺蚝油
7、半勺胡椒粉
8、半勺糖
9、少许盐
10、放入小米椒
11、油烧热放入花椒
12、再把热油淋在蒜蓉里搅拌，一款万能蒜蓉酱就做好了
13、茄子烤成这样就可以出锅了
14、从茄子中间划上一刀
15、就是这样的
16、放入提前准备好的蒜蓉酱
17、再次放入烤箱烤五分钟
18、这样子就做好了，是不是特别的简单？而且特别的美味，一点都不比烧烤店的差哦，喜欢的可以试试
茄子的营养功效
味甘、性凉，入脾、胃、大肠经。
1.治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
2.抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
3.降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。
4.清热解暑
对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。
茄子的饮食禁忌
脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
茄子秋后其味偏苦，性凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食。
手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。
茄子不宜与螃蟹同食。蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，两者同食，肠胃会不舒服，严重可能导致腹泻。
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