王尔德说“我们都生活在阴沟里，但仍有人仰望星空。那仰望星空的人，必定内心藏着生生不息的梦想和希望。”
的确，有时候人生就是一场旅行，经历挫折在所难免。唯有好好的爱自己，就算是看尽人生百态，历经人世冷暖，也要活出自我，让自己发光。
今天我们就来聊一聊，如何好好爱自己。
一、好好爱自己，最重要的是健康地活着
网友卡卡分享了自己因为作息不规律、工作压力太大，突发脑出血，失联九天的经历，令人胆战心惊，引发无数网友的关注和共鸣。
卡卡因为工作的原因长期熬夜，差不多每天都是凌晨一点多才睡，第二天又早早起来工作。周末经常晚上两三点才睡觉，一觉睡到中午十二点多才起床，加上饮食不规律，一天只吃两顿饭，结果她的身体撑不住了，突发脑出血，进了医院的重症监护室，一度被下达病危通知书。幸运的是，经过及时的检查和治疗，脱离了危险。
经历此劫，终于清醒过来的她，心有余悸，于是把这一幕记录在了微博之上，她以自己死里逃生的经历告诫自己的同时，也警醒熬夜族：别忘了坚持科学的作息规律，早睡早起；调节好工作和学习压力的同时，量力而行；平时可以多多运动锻炼身体，重视自己的健康。
爱自己，就是爱惜自己的身体，远离一切不健康的生活方式。
二、好好爱自己，最明智的是有尊严地活着
从天涯沦落人到“水饺皇后”，再到杰出企业家， “湾仔码头”速冻食品品牌创始人戚健和白手起家的故事，完美地诠释了什么是自尊若金。
戚健和出身贫寒，母亲常年劳作，积劳成疾。为减轻母亲的负担，她初中毕业就辍学，成为了医院的一名护士，后来嫁给一位泰国援华医生，生育了两个女儿。
但泰国是个一夫多妻、重男轻女的国家，有一次丈夫回国三年杳无音信，戚健和与丈夫见面的那一天，迎接她的却是丈夫和另外一个女人。婆婆安抚他，丈夫也对她说，我会养你。而戚健和坚守自己的尊严，带着两个女儿义无反顾地离开了。
她辗转来到香港，每天工作近二十个小时，有一次因腰骨损伤住院而失业，期间又查出患有严重的糖尿病。想到年幼的女儿和远在大陆病重的母亲，她只有坚强的活着。
然而，朋友的一句"当小贩卖饺子"的玩笑话，成为她生命的新起点。戚健和带着未痊愈的腰伤，在湾仔码头摆地摊卖水饺。历经千辛万苦，到今天，“湾仔码头”水饺已经成为香港速冻食品第一品牌。
爱自己，就是当你身处逆境的时候，更要赢得自己的尊严和勇气。
三、好好爱自己，是女人最聪明的投资
朋友小萍，是一个典型的“付出型”女人。她全力为家庭付出，照料着家里家外的大事小事，从不舍得为自己花钱。有一次过生日，丈夫送她一个漂亮的虎牌保温杯，她明明很喜欢，却选择把杯子退了，还另外加钱给婆婆买了一个按摩仪。
她全心为孩子付出，每天忙前忙后，接送孩子上学，让孩子上最好的培训班和补习班。她宠着孩子，让着老公，忍着婆婆，自己活得像个老妈子，结果换来的却是婆婆嫌弃，丈夫移情别恋，连孩子都觉得“爸爸好可怜。”
就是孩子的这句话惊醒了她，好女人，爱家人，但没有任何理由不爱自己呀。她重拾婚前的书法爱好，还报名参加了古琴学习班，时不时的打扮得漂漂亮亮，出席笔友聚会和琴友雅集，还经常有书法作品展出获奖，终于有一天婆婆对她说，“小萍，你越来越可爱了。”
爱自己，就是不为他人而活，而是聪明地活出自我。
著名女作家毕淑敏说：”等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。“不因失败而沉沦、不因挫折而迷茫，善待自己的身体，涵养自己的内心，不断学习和成长。当我们学会了取悦自己，你会发现，人生自带光芒，并照耀到身边人。只有自己强大起来，才能拥有更多的话语权，只有自己美丽起来，才能拥有实实在在的赞美。
余生那么长，好好爱自己。
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