花生与猪蹄都是美容神器,都能让你拥有超好的气色和光滑的皮肤,今天四海网美食教你做花生猪蹄汤,油腻的猪蹄遇上入香糯的花生,再以菜脯的鲜咸来提鲜,有利帮助消化助食欲,也中和了猪蹄的腻口,好吃的不得了!有图有步骤,赶紧来学学吧!

适合春天喝的猪蹄汤(延缓衰老的美容神器)(1)

材料:

猪蹄1个(一般选用猪手,后猪蹄肥油比较多,炖煮出来的汤汁较油腻)

红皮花生150克(花生的红皮不要剥下,红皮起到补血的作用)

潮汕菜脯1个(加入菜脯此汤就不需要再加盐)

味精1小勺

此汤无需加入过多的配料就已经味鲜汤浓

花生猪蹄汤的做法:

1:猪蹄从一端斩开,另一端皮不要斩断,中间各斩成小块(这个可以让猪肉档主代劳)炖煮时会软烂分开,然后放入水中焯烫去血水,去除浮沫

2:菜脯洗净后斜切成小片

3:花生不去皮冲洗干净备用

4:全部材料处理好倒入电压锅内(也可以用汤锅,砂锅,我图省事时间短,就直接电压锅)

5:加入适量清水,要没过所有材料,如果用的是汤锅,建议水可以多一点,炖煮时水分会挥发掉一些

6:启动电压锅蹄筋豆类功能,大约30分钟左右完成,后调入适量味精食用(用汤锅炖煮的,先大火煮沸,改用小火炖煮2小时左右至猪蹄熟烂花生香糯,没有加菜脯的要适当调入盐试味)

适合春天喝的猪蹄汤(延缓衰老的美容神器)(2)

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做一道养颜汤送给爱美的你吧!

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