《红海行动》饰演唯一一名女突击队员，唯一的女蛟龙蒋璐霞，坦言自己为了拍这部戏“不要命”了，至今身体都还没调整正常，可是人生，有的时候你努力了并不一定会有回报，但只要我们努力了，至少不会后悔。
最近火热的综艺节目《乘风破浪的姐姐2》，蒋璐霞也参与此节目，与其他明星不一样的是在多位姐姐中，蒋璐霞性格较为腼腆，属于慢热的性子，通常比较慢融入到群体里面，性格腼腆，不争不抢，低调 但并不代表他不拼尽全力。
一、个人背景
蒋璐霞毕业于北京体育大学武术学院，和吴京、赵文卓都出自同一学校，是他们的师妹，要说吴京是当下功夫的男代表，那蒋璐霞就是功夫女代表。
蒋璐霞从小习武，13岁时就前往少林寺，和释小龙成为了同门师兄妹，在她16岁那年，她考上了北京体育大学武术学院，也获得过全国少林拳武术冠军，后又被评为国家武英级运动健将的称号，和吴京、赵文卓属于同一级别，不愧是女功夫代表。
都说习武之人女同事像个男汉子，其实留长的蒋璐霞非常有女人味，非常漂亮
作为一个女生，蒋璐霞要走功夫路线，自然要比其他路线要吃苦得多，拍摄《红海行动》，蒋璐霞就透露除了身体浑身都是伤之外，她整整10个月没来大姨妈，直到现在还在喝中药调理，对于一个女生来说，没来姨妈是件多恐怖的事。
《红海行动》终于让大家认识到了这个可爱安静又有韧性的女演员，她的付出终于有了回报。
二、《乘风破浪的姐姐2》
《乘风破浪的姐姐2》中蒋璐霞虽然不爱说话，很安静，但她却一直是团宠，可是她做起事来太格外的拼命，在挑战组之前，小考优胜的5人拉票环节，蒋璐霞那真的是拼了，连续来了三个堪称特技的重摔，看着都心疼。
连观战区的那英、江映蓉看了都泪水直流。
秦昊也叹为观止，眼睛泛红了，眼泪直打转，王鸥则被惊吓倒。
而在教武术环节，作为武术老师的蒋璐霞，她耐心地教贾青、李菲儿、左小青等人练习双截棍，这也是他们的秘密“武器”。
为了能赢，蒋璐霞是真的拼了，从这件事我们认为蒋璐霞早就应该红了，她一直在默默的努力着，脚踏实地一步一个脚印，我们的人生何其不是这样。
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