大家好，我是米医生还记得今年疫情刚开始，上海人民居家隔离，有条热搜一度挂上高位——“上海，我要买咖啡啊”，现在小编就来说说关于长期喝咖啡对身体有哪些不好?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
长期喝咖啡对身体有哪些不好
大家好，我是米医生
还记得今年疫情刚开始，上海人民居家隔离，有条热搜一度挂上高位——“上海，我要买咖啡啊”
这不，解封没几天还有个朋友在微信问我，说她开工以来几乎每天一杯咖啡，问我她适合经常喝吗？对身体有影响吗？
前天《梅雨》文章里我推荐了阴阳水，后台又有人问我同样的问题，开水泡咖啡 牛奶算阴阳水吗？
唉，都说我们血液里流淌着咖啡，每天靠咖啡吊命
那咖啡到底适不适合任何体质的人长期喝呢？
我承认咖啡好喝，也承认它很提神，但咖啡真不是百无禁忌的，有些体质的人真的不要轻易碰它，尤其是心肝火旺，湿热，阴虚，肾精不足，加班熬夜的人。
为什么我这样说？
就在前天，有个女患者来看病，她说自己近一年例假一直提前，每次经量很大，跟不要命似地往外涌。
于是我就问她平时生活作息怎么样？
她说自己一年前进了贸易公司，工作十分繁忙，每天早出晚归，睡眠时间很少。
平时在办公室经常犯困，为了不让自己打瞌睡，也为了提高工作效率，每天都会喝两杯以上的咖啡，简直是在把咖啡当水喝。。。
我拍了一下她的舌头，大家看一下：
她是典型的心肝火旺，阴虚有热。
像这样偏热体质的人每天两杯咖啡，按中医话来说，纯纯是踩雷，火上浇油。。。
因为她本来就血热，血像锅里的沸水在沸腾，而咖啡是温燥的，温阳的。
这样两杯下肚，就会更加让她的内热增加，血热妄行，血就会咕噜咕噜溢出来，表现在人身上就是姨妈提前，经量巨大。。。。
而且她本来就睡眠不好，睡眠不好的人往往心阴不足，心火偏旺。
这时用咖啡来加一把火，就是“透支”，可能把油烧干了，所以常有喝咖啡突发心脏病的报道。
法国作家巴尔扎克不是说过一句话吗？“我将死于三万杯咖啡。”一听就是透支人的心声。
现在视咖啡如命的人真的太多了，大家也觉得咖啡就是一杯提神饮料，喝喝没事儿的。
但我门诊上碰到太多太多咖啡越喝越累，越喝越热的人，他们每次来我都叮嘱：控制一下咖啡量吧。
童鞋们，请记住——我们身边不止药物有偏性，食物、饮料，所有入嘴的一切都有偏性。
咖啡也是有偏性的。
它的偏性是什么？
咖啡甘、苦、温，入心、肾经。功能：醒神，利尿，健胃。主治：精神倦怠，食欲不振。
咖啡是偏温，偏燥的，而且入心，入肾，可以振奋心阳，温肾助阳。
看到这，是不是觉得这偏性还挺好的？
但关键的关键的是——咖啡的这些偏性针对的是阳虚和寒湿。
对于虚寒体质，阳气不足，身体的“火力”不足，下肢，腹部特别怕风怕冷，小便清长，尿液很多，吃一点冷的胃部就冷痛，舌苔很白很白，舌头颜色像下图很白很浅的人
去吧，没人拦着你，咖啡可以温暖你的肾和心。
但如果你阴虚火旺，心肝火旺，血热，湿热体质，舌头像下面这样很红，连舌苔都没有，地图舌，裂纹舌。。。
脾气急躁，一点就炸，入睡困难，晚上睡觉盗汗，便秘，舌头上有草莓点（血热），每个月来大姨妈都提前，或像下面这样舌苔黄腻有湿热
那求求你放过咖啡吧，它真的不适合你。
不过就算阳虚的，也不建议天天喝，咖啡容易产生依赖性。
如果要喝可以选上午喝，上午主阳，可以升阳气，晚上主静，主阴，晚上喝咖啡去调阳气，等同于和身体对着干。
如果天天喝咖啡喝到上火，容易口腔溃疡、眼睛红肿疼痛、咽喉发炎、口气重浊，可以搭配「清火茶」泻泻火。
最后给大家总结一下阳虚和阴虚人群的特点，阴虚人咖啡真的悠着点喝，毕竟人活着一口气，不能总靠咖啡续命，一宿无眠到天明，伤害的终归是自己。
最后，很多小伙伴都不知道怎么判断自己的到底是阴虚还是阳虚体质，今天就帮整理了一下，大家可以对照一下自我判断：
