吃西红柿的好处：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好食物有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效，现在小编就来说说关于吃西红柿的好处和坏处?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
吃西红柿的好处和坏处
吃西红柿的好处：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好食物。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
坏处：西红柿不宜空腹吃，脾胃虚寒的人不能够多吃。如果是未成熟的西红柿，会对身体有损害，造成胃部不适，口腔苦涩等，番茄最好不要和虾蟹同食会破坏微量元索的吸收。
