主料:鱿鱼500克 辅料:韭菜20克,辣椒(青,尖)100克,辣椒(红,尖)100克 ,现在小编就来说说关于韭菜炒鱿鱼怎么做?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!
韭菜炒鱿鱼怎么做
主料:鱿鱼500克。
辅料:韭菜20克,辣椒(青,尖)100克,辣椒(红,尖)100克。
调料:大蒜(白皮)10克,姜5克,植物油60克,酱油5克,料酒10克,盐3克。
韭菜、辣椒分别洗净。
把韭菜切成段。
辣椒切成圈圈。
蒜拍扁切丁,姜切片。
切开鱿鱼抽去里面的骨头和内脏,从鱿鱼须处挤出圆圆的牙扔掉。
洗净鱿鱼后切成两半,在内面切交叉花纹后,再切成块。
加40克油进锅烧热,放入姜片、蒜丁和辣椒圈炒香。
将鱿鱼倒入后加10克料酒、5克酱油,炒1分钟左右捞起。
再倒20克油入锅烧热,洒蒜丁爆香。
放入韭菜翻炒1分钟后,将鱿鱼倒入再炒30秒。
起锅前,加3克盐翻炒一下即可装盘。